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我现在是２４周＋２了，上周的时候晚上有过一次小腿抽筋，不是很厉害．早两天也是晚上也有过一次小腿抽筋．现在买了瓶乐力的钙片在吃．想问一下各位靓妈．什么时候吃钙片容易吸收一些？另外出现小腿抽筋的情况之后乐力的钙片是每天吃一粒呢还是每天吃两粒的好？（乐力的一粒是１克）还有是从现在开始吃钙片要吃到什么时候呢？
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回帖推荐
@@佳佳 发表于3楼
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没有吃过这个牌子，不过医学上说每天需要200MG的钙。如果你那个含量一片就有1G的话，每天饭后吃一片就够了！
ziza 发表于4楼
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我怀孕期间没有吃过钙片,基本上28W后每天喝两碗鱼骨汤来食补,没有发生抽筋的现象哦.建议LZ尽量食补吧,有的人吃钙片会便秘的.
awake2009 发表于13楼
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饭后吃钙易吸收，建议吃安利纽崔莱的钙镁片，无副作用，其他牌子的是药品对人体有副作用，有意者可以和我联系13631323387或加我QQ405461637
权仔妈咪 发表于16楼
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医生说最佳的补钙方式是喝牛奶
吃钙片是排在最后的方式...
妈妈也说吃那些没用..
宁愿喝多点骨头汤....(最好是扇骨)
[ 本帖最后由 权仔妈咪 于 2008-12-26 21:16 编辑 ]
MrsG 发表于17楼
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是的， 我现在每天吃一粒复合维生素再喝两杯无糖牛奶（共有一天75%的含GAI量），有时候就一杯（共有一天45%的含GAI量）。
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发表于 2008-12-23 09:57
