cominglater

决定新年生个牛宝宝了，想请教下，准备怀孕要先做哪些准备阿

minnie@

抢个沙发坐坐先

夕阳醉了

先想想生下来后怎么累法的吧

linzima

呵呵，有计划哦。
怀孕前准备：
1.双方要戒烟酒，不宜喝咖啡
2.双方保持心情愉快，抑郁、焦虑、愤怒等因素都会有影响
3.如果之前口服过避孕药，最好隔三个月再受孕
4.不要住进新装修的房子
5.如有各种妇科方面的炎症，最好先治疗好再受孕
6.做孕前检查，双方有没有遗传病之类的。如做过婚检的话可以不用
7.休息好，给自己有足够的睡眠时间
8.孕前三个月口服叶酸片及孕后三个月
9.不宜化妆
10.呵呵，看你想生男孩还是女孩，可以通过饮食控制等来选择性别哦

Temptation_Gao

请问可以通过饮食控制等来选择性别哦 ，这个是真的吗？请教一下。

PENNY1980

我也准备。但备了一个月啦，
还没有，不敢食叶酸，
怕搞乱M期。。。

immunejj

我连啥都没准备，就稀里糊涂怀上了

Temptation_Gao

我超级想要个女孩呀，大家有没有成功的方法呀？请教一下。

linzima

呵呵，我来回答，说得不好别拍我哦
人们通过长期的研究和经验，发现决定性别的关键是男性的X型精子和Y型精子。它们有着不同的特征：
    男性的X型精子活动力弱，“行动”慢，但生存时间长，喜酸性环境
    男性的Y型精子活动力强，游动快停留时间短，喜碱性环境
如果是男性的X型精子和卵子结合，生女孩。反之则生男孩。

嘻嘻，现在大家知道怎样通过饮食控制来选性别了吧。。
想要女孩可以这样：女方可以吃一些酸性食物或富含钙，镁的食物
想要男孩可以这样：女方吃偏咸的食物或含钠、钾多的食物
记住要从怀孕前一个月开始哦
至于什么食物偏酸咸就自己查资料哦

yangxx

楼上说的都好详细，谢谢，找资料来看看先~~~

yangxx

呵呵，查到了，和大家分享下：
常见食物的酸碱性　
　
强酸性　蛋黄、乳酪、白糖、西点、柿子、乌鱼子、柴鱼等。　　
中酸性　火腿、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。　　
弱酸性　白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅等。　
　
弱碱性　红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。　　
中碱性　萝卜干、大豆、胡萝卜、番茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。　　
强碱性　葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、天然绿藻类。　

　人体内环境基本是中性的，略偏碱性。在新陈代谢过程中产生的大量酸性物质，都被血液中的缓冲物质所中和，不致于使人体内部环境呈酸性，但有时也可造成紊乱。如人患腹泻时，排出物呈碱性，体内酸会相对增多而呈酸性；大量呕吐时，胃酸损失过多，体内又可呈碱性。而且每餐进食，食物都有一定的酸碱度，也会影响人体的酸碱平衡。　　所谓食物的酸碱性，是说食物中的无机盐属于酸性还是属于碱性。一般金属元素钠、钙、镁等，在人体内其氧化物呈碱性，含这种元素较多的食物就是碱性食物，如大豆、豆腐、菠菜、莴笋、萝卜、土豆、藕、洋葱、海带、西瓜、香蕉、梨、苹果、牛奶等。一些食物中含有较多的非金属元素，如磷、硫、氯等，在人体内氧化后，生成带有阴离子的酸根，属于酸性食物。如猪肉、牛肉、鸡肉、鸭、蛋类、鲤鱼、牡蛎、虾，以及面粉、大米、花生、大麦、啤酒等。　　因此，家常菜一定要注重酸、碱食物的合理搭配，否则，进食酸性食物过多，可造成血液偏酸性。为中和这些酸性物质，又必然消耗体内大量的钙、镁等碱性元素，而引起缺钙等一系列症状，如皮肤病、神经病，非凡是在节假日里，假如肉类较多，就更应该注重搭配一些新鲜蔬菜、水果等碱性食物，以免造成机体酸碱平衡失调。

天使之约

学习中！帮顶！

lovepencil

非常好,顶一个

莹柔柔

学习

oceanservice

亚麻籽油生理功能　　1. 健脑益智----陆地上最补脑的食物

　　人的大脑组织中主要成分为脂类物质，其中约占总量20%的成分为Ω－3不饱和脂肪酸；而人的视网膜中的脂类物质中，约有40%的成分为Ω－3不饱和脂肪酸。严重缺乏Ω－3不饱和脂肪酸将影响记忆力和思维力，影响婴幼儿的智力发育，有可能造成脑萎缩、智障、老年痴呆、脑神经发育不良等疾病，轻者可引发抑郁、脑疲劳、视网膜老化和学习及工作能力下降等症状。

　　亚麻籽油含有丰富的Ω－3不饱和脂肪酸，含量高达57%，是目前已知陆地上Ω－3不饱和脂肪酸含量最高的植物之一。因而，亚麻籽油被认为是陆地上最补脑的天然食物，它对婴幼儿的智力发育、青少年提高记忆力、中老年健脑以及预防老年痴呆具有重要的作用。

　　2. 清血防病----预防心脑血管疾病

　　◆ Ω－3不饱和脂肪酸是必需的脂肪酸，人体不能合成，只能从食物中吸收。医学研究表明，Ω－3不饱和脂肪酸具有降低总胆固醇和清除甘油三酯的作用，减少高血脂症的发病机率。

　　◆ Ω－3不饱和脂肪酸能抑制动脉粥样硬化，保护缺血性心肌，减少坏死区，维持血小板的正常功能。

　　◆ Ω－3不饱和脂肪酸还能增加高密度脂蛋白，抑制细胞摄取和蓄积低密度脂蛋白胆固醇，排除已蓄积在细胞内的胆固醇。

　　因此，人体每日食用一定量的Ω－3不饱和脂肪酸，就可促使身体机能的代谢正常，降低甘油三酯和总胆固醇，减少血栓，预防血小板聚集，减低血粘度，舒张血管，保持血管弹性，预防冠状动脉痉挛和血栓形成，减少心脑血管疾病的产生。
[编辑本段]
三，亚麻籽油食用方法　　1、 亚麻籽油可用于凉拌蔬菜、调制色拉、淋在汤中或在炒菜出锅前淋入作为明油使用。

　　在调制色拉时，亚麻籽油可与各类色拉酱很好地混配并保持其原有风味；在调配凉菜调味汁时，亚麻籽油可与香油、辣椒油、花椒油、大蒜油以及芥末油混配，并很好地保持上述调料油的原有风味。

　　2、 亚麻籽油与液体乳酪、酸奶或甜炼乳混合，再配以葡萄干、干果颗粒等配料，制出的甜品风味极佳且利于人体对钙、天然维生素E和维生素A的消化吸收。

　　3、 直接食用冷藏保鲜的亚麻籽油 ， 每日服用1勺（约6- 8ml）,长期食用即可收到良好效果，如果将该油与纯净水或与蜂蜜、椰乳、山楂果茶等风味浓郁的饮品混合服用，则口感更好。

　　4、 亚麻籽油可与适量花生酱、可可酱、椰酱等混匀后涂抹在面包片上食用，口感可人。

　　5、 亚麻籽油可与其它食用油按一定比例预混进行低温烹饪，预混食用量建议以一周到十天用完为宜。

李潇涵 13902958580
QQ:876754507

cominglater

好感激各位！

小贞妈妈

   

原帖由 oceanservice 于 2009-2-3 11:11 发表
亚麻籽油生理功能　　1. 健脑益智----陆地上最补脑的食物

　　人的大脑组织中主要成分为脂类物质，其中约占总量20%的成分为Ω－3不饱和脂肪酸；而人的视网膜中的脂类物质中，约有40%的成分为Ω－3不饱和脂肪酸。严 ...

广告的呀？？

荣LOVE平

   

原帖由 PENNY1980 于 2009-2-2 16:57 发表
我也准备。但备了一个月啦，
还没有，不敢食叶酸，
怕搞乱M期。。。

真有这种情况？