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孕期如何控制体重,不做“肥师奶”

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ike媽

高 二

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一句讲晒..唔好食甘多保野..
我就正常饮食..同冇bb嘅时候一样..
一共重左12~13斤..bb6斤2..

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我怀孕前100斤,生完112斤,现在110斤
猪猪

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怀孕前120,孕后8个月130,还可以不会很胖,希望生后会减吧~

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这个问题同样困扰我

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我孕前88斤。。现在小孩一岁半了。现在只有82斤。。杯具

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没关系了,坚持自己喂养,自己带BB几个月就会瘦下来的,我生宝宝时也长胖了40多斤,现在宝宝两岁已经瘦下来了,95斤 。等到自己不喂宝宝时,就控制一个饮食,少吃些,多吃点水果就会很快瘦下来了。

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孕前94斤,生时126斤,现在还有104斤,宝宝六个多月了

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我怀孕前108,现在八个月已经136了,希望控制在140

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我怀孕前是98斤,临产时146斤。
顺产,喂母乳到孩子一岁。很快就瘦下来了,上班时还是100斤左右。
重点是要坚持母乳喂养,还有坐月子时不要补充太多营养。当时,我的保健医生建议我就跟平时穿的东西一样,就可以了。

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我刚生完宝宝,胖了40斤,目前月子中,体重还在涨。。。。。
艺儒妈咪

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没关系的,生完之后自己带BB,很快就瘦了。我跟楼主的情况差不多,现在也瘦下来了,只是时间的问题。而且我现在还喂奶呢
小恐龙

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我也想甩20斤

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我怀孕前106,现在22w+已经124啦~~到生个时要超140啦~~想想都怕怕~~

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孕前92斤,怀孕三十四周起一直保持在112斤左右,吃什么都不胖,还怕宝宝太小呢,还好女儿出生6、3斤,现在宝宝八个多月,体重95斤,女儿还在吃母乳。

[ 本帖最后由 zhangningxin 于 2011-4-3 20:13 编辑 ]
多多

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原帖由 trytrygirl 于 2011-4-3 10:51 发表
不用担心,带小孩很累的。我生完两三个月就瘦下来了,现在宝宝4个多月。我的体重比怀孕前低。其实只要坐月子的时候,不要大补特补的,注意控制食量就没问题了。可小吃多餐。


有同感,我怀孕前是97,到要生的那天是130,生完后是120,可满月42天后还是120,两个月时候去称,就变成104了,三个月时就95啦,只要是我在做月子时候吃得很少,也是担心吃多了会发福。也许这也是跟我多吃鱼有关系,整个月子我是没吃过猪手这些东西的哦,天天吃鱼还有鸡肉,吃鸡肉我是不吃鸡皮的哦。希望能帮到LZ

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大家是太能吃的原因吗,我孕前98,到生的那天是118,坐月出来123,现在基本和孕前体重一样了,大家只要注意坐月时别吃太多肉类就可以了,我这次算是领教过了

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我坐月子还是被补了肉啊,晕我,现在孩子三个月了,还130J呢,等各位美妈给支减肥的招数啊。

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等减肥的妙招。
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