星妈

有兴趣，什么时候可以看货？

echo2005

昕昕妈咪:
有点小贵哦...

大笑姑婆

虽然是贵了一点，但是起码吃得放心，而且鲜味十足，放一点就很有味道了，如果这样算起来就不算贵了

PS：健康是无价的，没有什么比身体健康更贵重的！

大笑姑婆

菜干咸猪骨蚝豉汤

材料：白菜干75克、咸猪骨500克、蚝豉干100克、生姜3片。
  烹制：白菜干稍浸泡，切段状；咸猪骨或市场购买或用粗盐腌一夜，砍段状；蚝豉浸泡，洗净。一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升（约10碗量），武火煲沸后，改文火煲约2小时便可，试味后方可下盐或不下盐，此量可供3~4人用。
  功效：白菜干能润肺燥、清胃热；咸猪骨能下火润燥、滋阴补肾；蚝豉能补阴虚、除阴热，如《食经》所说它能“治夜失眠，意志不定”。合而为汤，甘润能滋阴、咸寒能泻火，虚火、实火、肝火、心火皆能泻。

大笑姑婆

乾瑤柱蠔豉粥

乾瑤柱蠔豉粥做法：

1  先將乾瑤柱和蠔豉浸泡至軟身

2  將乾瑤柱拆絲，蠔豉砌粒

3  如一般白粥煮法，將米煮至爛身後把所有材料加入，再煮約十五分鐘後關火即成

［此帖子已被 大笑姑婆 在 2007-4-10 14:41:42 编辑过］

炯屁屁

有没有JMS买呀?上来汇报下!

smaling

楼主有咸鱼（咸带鱼最好）吗？如有我想要些

大笑姑婆

已经有几个妈妈要了，如果还有谁需要的就报一下吧，咸鱼是有的，不过都是金丝鱼，红鱼之类的，现在天气好了，有时候也会买海鱼回来自己奄来晒，请问大家想要吗？

大笑姑婆

鱿鱼营养丰富，据科学研究每100克鱿鱼干含蛋白质66.7克，糖类3克，钙100毫克，磷1038毫克，铁4.4毫克，以及多种维生素。肉质细嫩、味道鲜美，列为“海八珍”之一。食用有补益气血、健身壮骨之效。鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和造血十分有益，可预防贫血。鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外，还是含有大量牛黄酸的一种低热量食品。可抑制血中的胆固醇含量，预防成人病，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能。其含的多肽和硒等微量元素有抗病毒、抗射线作用。中医认为，鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。

大笑姑婆

货已经回来了，想看货的妈妈可以短我。

大笑姑婆

顶a

大笑姑婆

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大笑姑婆

顶~~`

大笑姑婆

 质量好的鱿鱼干色光白亮，体质平薄，只形均匀，具有干虾肉似的颜色，表面有细微的白粉，肉质透微红，口味鲜嫩，身份干燥，具有本品种应有的腥香味；体形部分蜷曲、肉瘦，尾部及背部红中透暗，两侧有微红点的为次品。

大笑姑婆

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