ALWAYS

平时我就比较注意饮食和健身，也许是因为年纪大了代谢慢了，也许是有段时间吃得太寒凉，总之，春节过后开始是慢慢长肉，然后一天长一斤肉，哪怕什么都不吃光喝水都长，这可把我自已吓了一跳，赶紧去省中医院看病。经过1个月的针灸、艾熏、埋线、吃药治疗后，控制了长肉，但长胖了的10斤肉却无法减下去。如果能坚持1个疗程（1到3个月）也许还是会有效果的，但针灸真的还是有点痛，特别是调节内分泌的穴位，针了以后痛了一周多。纠结了好久，也在妈网上泡了好几天，还是决定去尝试下拔罐。

本想就在别人的贴子里说两句就好，但为了更好的监督自已，也为了观察减肥后的后期效果，还是自已开个贴吧。

第一次拔罐：5月16日49.5公斤
第二次拔罐：5月17日49.2公斤，减0.3公斤
第三次拔罐：5月18日48.1公斤，减1.1公斤，共减1.4公斤。
第四次拔罐：5月20日47.3公斤，减0.8公斤，共减2.2公斤。
第五次拔罐：5月23日46.9公斤，减 0.4公斤，共减2.6公斤。
第六次拔罐：5月25日46.7公斤，减０.２公斤，共减2.8公斤。

ALWAYS

5月16日
下午3点左右拔罐开穴，49.5公斤。
   

ALWAYS

5月17日
下午3点左右拔罐，49.2，减０.３公斤。

5月18日
下午3点左右拔罐，４８.１，减１.１公斤，共１.４公斤。
   
5月20日
下午3点左右拔罐，47.3，减0.8公斤。共减2.2公斤。
下午5点左右大姨妈来了，看样子得过几天才能再去拔罐。

ALWAYS

5月21日

明天是周六，也不用拔罐，管好自已不要嘴馋，悄悄说声：俺经常可以不吃饭不吃肉，却爱吃零食。

ALWAYS

五天减了2.2公斤，距离我45公斤的目标还有2.3公斤。

减得这么快，会不会很容易反弹呢？这是我，相信也是大家都非常关心的问题。

ALWAYS

不管怎么样，先让我们看看后面的减重效果如何再说吧。希望能尽快回到以前的体重，可以穿回我漂亮的衣裙，更希望停止拔罐后反弹得不会太快太多。

工工

光这么吃,想肥也难了

咏曦妈咪

O(∩_∩)O~ 真是想胖都难啊

嘟嘟/妈

恭喜LZ，成绩不错嘛！另外看到楼上的MM说到关于拔罐期间饮食的问题，个人感觉完全没问题啊，每天吃肉、吃菜、还吃水果，一天所需的营养也足够了。因为我也是拔罐减肥的，目前已经减去16J咯。LZ加油啊！

ALWAYS

谢谢嘟嘟妈的鼓励！

ALWAYS

有MM说这样吃想肥都难，确实是这样。但我们本来就是要减掉身上多余的脂肪，如果每天不少吃些，怎能消耗掉它呢？减肥历来都是要少吃多动，减肥期间肯定要管住嘴，否则的话是不可能减下来的。

hoverfeng

回复 ALWAYS 的帖子

拔罐减肥，是减哪就在哪拔罐吗？都在哪些部位拔罐呢

ALWAYS

回复 hoverfeng 的帖子

一般都是在腹部和腿部。

ALWAYS

５月２１日在家严格按餐单进食，晚上便了１次，很少量，看样子这种减肥方法就是有便秘的困扰。

ALWAYS

５月２２日
今天没有拔罐。还是便便问题，今天加服了１粒梅子，晚上吃了２个梨，希望有所缓解。

ALWAYS

这两天在家自已称体重，好象没有长胖也没有减轻，不知是不是大姨妈来的原因呢？

ALWAYS

感觉进入平台，要有耐心！

ALWAYS

回复 油麻菜籽 的帖子

是吗？多谢MM告知！一起加油！

ALWAYS

昨天中午吃了1粒梅子，晚上吃了两个丰水梨，解决了通便的问题。