candi_z

   

moonchow 发表于 2011-6-26 23:12
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前几我觉得奶水好像少了，女儿总是吃不饱。

我现在也是天天这样吃，不过只喝汤，不喝肉，也不吃米饭
好想尽快再瘦多5斤而又不影响奶水啊，哈哈。因为快要上班了

深山里的飞燕

   

jj0017100 发表于 2011-6-29 22:31
我刚开始喂宝宝的时候，也出现像楼主上面的情况，母乳不足，心情烦燥、干着急等。后来，咨询了一下有经验的 ...

谢谢，我这几天煲了些中药来喝，又喝了汤水，感觉奶水回来了一些，但也是很少，所以还在坚持喝中药和汤水。

心的出发

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我问过了，是叫通草，不知道是不是你说的那个路路通了

雪梨女女

我 也是这样啊，，什么办法都试过了，但效果不大。

aikele083

猪脚花生一起炖比较催奶。建议LZ多试试各种各样的，看下哪种适合就多吃。我个人喝鱼汤和猪脚汤很有效果。

深山里的飞燕

   

aikele083 发表于 2011-7-2 13:31
猪脚花生一起炖比较催奶。建议LZ多试试各种各样的，看下哪种适合就多吃。我个人喝鱼汤和猪脚汤很有效果。 ...

今天中午和晚上喝了黄骨鱼汤，感觉奶水回来了点，这也是在妈网上看到的。谢谢各位妈妈了！

hai5233

催乳产品方面可以试一下金装乳母乐，效果很不错的。同时哺乳期有几点注意事项需要坚持做好
一是坚持让宝宝频繁吸吮，按需哺乳，争取24小时喂宝宝12次。如果宝宝不吃，就用吸奶器吸。尤其是晚上夜间，是泌乳激素分泌高峰期，一定要喂，那时的乳汁也更有营养。多换边，每次喂奶至少换边一次。每边哺乳的时间尽量15分钟以上，因为母乳区分前奶后奶，前奶比较清，后奶脂肪含量高，宝宝吸吮时间够长，可以吸足后奶，营养充分也不容易感到饥饿的
二是多休息，多睡觉，陪宝宝一起睡。让家人帮你分担家务，你最好除了喂奶，照顾宝宝，其他什么都不作。
三是保持愉悦的心态，树立哺乳信心。乳汁分泌与大脑关系密切，过度紧张、忧虑、愤怒、着急、惊恐等不良精神因素可使乳汁的分泌减少。所以，树立哺乳信心，放松心情很重要的
四是注意饮食营养均衡，避免回奶食物。哺乳期内凉性、辛辣、过咸、油腻的食物尽量少食用。母乳喂养的妈妈注意了——回奶食物大收集 - 西祠胡同
http://www.xici.net/b858592/d63496262.htm
五是要要及时补充足量水分，母乳的主要成分是水，占到90%以上，你不能有渴的感觉，或小便发黄，这些都是缺水信号，会影响奶水量。

深山里的飞燕

   

hai5233 发表于 2011-7-12 20:54
催乳产品方面可以试一下金装乳母乐，效果很不错的。同时哺乳期有几点注意事项需要坚持做好
一是坚持让宝宝 ...

地瓜和玉米也不能吃？不是说可以多吃玉米吗？

深山里的飞燕

   

专业催乳师娜娜 发表于 2011-7-5 00:01
很巧看到了你的帖子，已知你的情况，完全可以帮到你的，请给电话我。郑老师 ...

加你QQ，要你的姓名才能通过验证的

深山里的飞燕

   

jj0017100 发表于 2011-7-14 09:32
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试一下喝黑麦汁催发吧，我个人觉得效果挺不错的，我周围的美妈们也都在喝。

请问黑麦汁是自己来榨吗？黑小麦？还是去超市买的呢？

深山里的飞燕

   

jj0017100 发表于 2011-7-14 14:25
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美妈，这个是有成品卖的啦，我之前喝的是朋友从国外带回来，现在淘宝网上买也很 ...

能否发个淘宝店的网址给我，谢了。

深山里的飞燕

   

jj0017100 发表于 2011-7-15 11:35
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美妈，我是在这家店买的http://store.taobao.com/shop/view_shop.htm?asker=wan ...

谢谢分享

kururu5753

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王不留行长什么样的呀。。为什么在药店看到的跟在百度上找到的图片不一样呢？百度上一颗草那样的，药店买的是壳。。。我老家带过来的还是籽。。。晕了，，都不知道哪种才有催奶的效果

草子

   

kururu5753 发表于 2011-7-16 16:23
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王不留行长什么样的呀。。为什么在药店看到的跟在百度上找到的图片不一样呢？百度上一颗 ...

哈哈，我也遇到同样的问题，我在一家买的是壳，泡水喝我觉得有用，后来在另外一家药店买的是籽，我的做法是两样混在一起泡水喝。

kururu5753

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我是像煮中药那样煮的噢。。。一天吃几次呢？

草子

   

kururu5753 发表于 2011-7-17 22:21
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我是像煮中药那样煮的噢。。。一天吃几次呢？

我是泡水像茶一样喝的，就泡两三次热水

深山里的飞燕

   

kururu5753 发表于 2011-7-16 16:23
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王不留行长什么样的呀。。为什么在药店看到的跟在百度上找到的图片不一样呢？百度上一颗 ...

我现在也喝王不留行，在药店是整个果实切开晒干的样子。你去药店问哪一种是王不留行，然后看看上面的说明是不是有催奶作用就肯定不会错的啦。