coolkey2011

今天测了糖筛没过，是8.5，下个星期要复检，医生说有糖的东东都不要吃。怎么办~~~~那都能吃些什么或有什么可以降低的？

Judy_Shieh

   

黄睿睿 发表于 2011-12-9 16:03
啊。这么严重的阿，，你平时主要是吃了些什么饭菜的？

都跟平常一样，怀孕后没特别多吃东西，一天三餐，不爱吃甜食和零食。老火汤也是一星期才喝一次。

Judy_Shieh

   

小寒1985 发表于 2011-12-9 13:49
我已经吃黑米几个星期了，加了点红米进去，煮的时候多放点水煮久一点，就没那么硬那么难吃，但我觉得黑米饭 ...

不知道要吃到什么时候，真郁闷呀。

Judy_Shieh

   

伊丽莎白医院 发表于 2011-12-9 15:54
抱抱楼主妈妈，为了宝宝好，一定要听医生的话哦，祝福你拥有聪明漂亮的宝宝！ ...

谢谢！为了宝宝，加油加油！

未知阿紫

不用太担心，不要吃有糖的食品，尤其是买的成品食品，什么饼干、蛋糕什么的，水果觉得甜的都要少吃，最好只补充西红柿什么的就好，像提子、柿子、红枣含糖量都比较高，尽量不要吃了，再有就是油炸类油脂比较高的不要吃，老火汤、粥都属于比较好吸收的食品，对于血糖升的很快也不要经常吃。最好多吃粗粮，搭配青菜（少油），优质蛋白：鱼、鸡、瘦肉等……最后就是最好都是在家吃饭，如果出去吃，那油脂绝对超标的，在酒楼里99.99%的菜都回过油的……

Judy_Shieh

   

coolkey2011 发表于 2011-12-9 17:09
今天测了糖筛没过，是8.5，下个星期要复检，医生说有糖的东东都不要吃。怎么办~~~~那都能吃些什么或有什么 ...

吃些GI值低一点的东西，最重要是餐后一定要散步。医生给了几个食疗处方，其中最简单的是：
银耳玉竹汤：白木耳15克，玉竹。同放入砂锅加水煮，饮汤2次/日；

我家有个小屁屁

自从超标后我好像就没吃饱过,难受...

Judy_Shieh

   

猫catcat 发表于 2011-12-9 17:05
同样糖耐唔过 不过我打死都唔去睇营养科的 吓死个人 每周产检前我都去扎2次手指（空腹，餐后1小时 ...

有性格，我也不想看。

黄睿睿

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这样啊。我怀孕前一点都不爱吃甜食，包括糖水，现在怀孕后，为了宝宝，偶尔吃这些，例如：淮山莲子百合糖水，或者喝纯正的荔枝蜂蜜水。。都不错的。。
希望楼主和宝宝一样健康！

月儿歪歪

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为什么我吃黑米感觉有股药水味，是不是买的黑米有问题还是本来就是这个味？搞得我都不敢吃了

月儿歪歪

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你可以自己买个血糖仪在家测，心中有数会好一些

月儿歪歪

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血糖仪最好在大药店买，如健民、采芝林之类的，比较有保障。

coolkey2011

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THANK YOU!

evergreenyyqian

看来我也得吃点黑米了

kit99216

妖，我就是按营养餐单吃了一个星期，饿得BB狂踢我，我怕BB不够营养，全家人都叫我该吃什么就吃什么，厌死那张餐单了，后来我就回复正常了！去看高危的的主任，我问她是不是很严重，我按那餐单吃不饱啊，还拉肚子，她就说了一句：不是别人叫你吃什么你就吃什么的！你自己控制好就可以了，反正说了很多安慰我的话！之前看主治的时候那医生狂吓我，搞到我担心了一个星期，发誓以后都不在挂主治了！我这两次去产检，测血糖都正常了！唉！！！！

Judy_Shieh

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买了，五百多块的应该可以了吧？

april_zpy

LZ糖耐超标时有什么不舒服的反应吗？我上星期去看医生，我说容易头晕，医生让我不吃白粥，不吃果然不晕了。。我不会超标吧。。。

Judy_Shieh

   

kit99216 发表于 2011-12-10 11:27
妖，我就是按营养餐单吃了一个星期，饿得BB狂踢我，我怕BB不够营养，全家人都叫我该吃什么就吃什么，厌死那 ...

后来不按餐单吃就恢复正常了吗？

Judy_Shieh

   

april_zpy 发表于 2011-12-11 20:02
LZ糖耐超标时有什么不舒服的反应吗？我上星期去看医生，我说容易头晕，医生让我不吃白粥，不吃果然不晕了。 ...

没什么不舒服呀，不测我还不知道自己超标了。

梁坤坤

我糖耐一个值超了0.22。。。后来停了玛特纳。测了几天什么事都没有。害我瞎担心了几天。哎。