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[ 怀孕日记 ]

长太快了怎么控制体重?

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回复 llyj8388 的帖子

我孕前82斤,现在37W+1了,都涨到位120斤,宝妈不用太过于担心 ,少吃含淀粉高的食物,多喝些汤,多吃青菜,水果,一切为了宝宝的健康而着想。。。

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不怕的,我当年整个孕期重了整整50斤,怀孕前90斤,生之前140斤,幸运的是肚肚没长纹纹,倒是前面大腿根部长了一些难看的纹纹。喂奶5个月,断奶后很快恢复到90斤。

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我也是每天早上都吃面包配维他奶,不过一个面包都吃不完。正餐一碗饭,菜吃得比较多,平时很少喝汤,偶尔休息日有煲汤喝。其他时候好像都不觉得饿呢,现在29W,体重增了14斤。

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