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有过产后抑郁和焦虑经历的妈妈们来谈谈吧。

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竹溪

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楼主
发表于 2007-10-15 11:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
http://blog.sina.com.cn/u/1034806363

请看我博客里的焦虑妈妈手记。希望有过类似经历,并从中走出来的姐妹们一起交流一下。

我吃了两个月抗抑郁的喜普妙,感觉基本好了。自己停了差不多20的药,可是感觉又有点焦虑了。现在还是打算按医生的要求,坚持吃半年以上的药。

自己也在运动调节,积极解决生活中导致我焦虑的问题。

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xiaopin 发表于6楼  查看完整内容

终于在狂燥了几个月之后,家人把我送进了医院 我跟医生说:我这个情况可不可以进精神病医院呀 医生说:可以呀,只是进去了会颠得更历害 [ 本帖最后由 xiaopin 于 2007-10-15 11:46 编辑 ]

xiaopin 发表于7楼  查看完整内容

吃了几个疗程的药之后,渐渐平复 LG也买了好多精神失眠方面的书籍给我看 还买来治疗精神方面的食谱,照着给我做 当然最重要的还是自己去想明白一些事情...

amee 发表于16楼  查看完整内容

同上,有颗乐观的心,一切都会有希望的,

可可贝贝 发表于17楼  查看完整内容

我生了孩子之后应该是有抑郁症状,老觉得自己身材走样啦,奶不够宝宝吃啦,感觉今后的日子被宝宝绑住了,没有自由,又觉得自己变丑了,老公不喜欢了,其实关键是自己调节心态吧,多想想宝宝的可爱,心情也会好些,或者没事逛一逛街,也有点用哦

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重要是有个平和、乐观的心态。
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上面写漏了一个字:自己停了差不多20天的药。

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我有过严重的产后抑郁
那真的是度日如年,生不如死
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楼上的JM,你去医院治疗了吗?还是自己挺过来的?

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终于在狂燥了几个月之后,家人把我送进了医院
我跟医生说:我这个情况可不可以进精神病医院呀
医生说:可以呀,只是进去了会颠得更历害

[ 本帖最后由 xiaopin 于 2007-10-15 11:46 编辑 ]

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吃了几个疗程的药之后,渐渐平复
LG也买了好多精神失眠方面的书籍给我看
还买来治疗精神方面的食谱,照着给我做
当然最重要的还是自己去想明白一些事情...
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其实心理方面的科室也是可以住院治疗的。好像综合性医院只有中山三院有心理方面的住院部。

不过象你这种情况,看门诊就可以了。积极投入到日常生活中比住院效果更好吧。

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慢跑很有效果,试试吧.
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我觉得运动对改善情绪都是很有帮助的。正在坚持锻炼减肥中

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有过,但不是很严重,自己调节后就挺过来了!
多跟人接触,多想想开心的事情!
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我试过自己调节,但没有调节过来,只好求助医生了
竹溪

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有谁试过森田疗法吗?
竹溪

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这个板块的帖子好容易沉啊
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看来有过这种痛苦经历的妈妈不多啊

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原帖由 ivylee0103 于 2007-10-15 12:58 发表
有过,但不是很严重,自己调节后就挺过来了!
多跟人接触,多想想开心的事情!



同上,有颗乐观的心,一切都会有希望的,

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我生了孩子之后应该是有抑郁症状,老觉得自己身材走样啦,奶不够宝宝吃啦,感觉今后的日子被宝宝绑住了,没有自由,又觉得自己变丑了,老公不喜欢了,其实关键是自己调节心态吧,多想想宝宝的可爱,心情也会好些,或者没事逛一逛街,也有点用哦

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回复 1楼 的帖子

多和朋友聊天就会好起来的了。

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原帖由 施施宝贝桐桐 于 2007-10-16 20:21 发表
多和朋友聊天就会好起来的了。



我经常抓朋友聊天。和外界多多接触有好处
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有过产后抑郁和焦虑经历的妈妈们来谈谈吧。
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