aldmama

麻油鸡：
功效：滋补营养，恢复体力。
材料：鸡肉（老母鸡最佳）半只，带皮老姜7片，麻油45 ml，水450ml。
做法：1．鸡肉洗净切成块状，老姜洗净切成薄片；
      2．麻油以大火烧热，放入姜片后改转小火爆至褐色，但不能焦黑；
      3．转大火，放入鸡块炒至鸡肉约七分熟；
      4．将水由锅子四周往中间淋入，加盖煮滚后，转小火煮30至40分钟即可。
使用阶段：产后第三周至月子结束食用       

aldmama

竹荪干贝鸡：
功效：调整体质，恢复体例。
材料：鸡肉半只，带皮老姜7片，竹荪7克，干贝10粒，麻油45 ml，水450 ml。
做法：1．鸡肉洗净切成块状，老姜洗净切成薄片；
      2．麻油以大火烧热，放入姜片后改转小火爆至褐色，但不能焦黑；
      3．转大火，放入鸡块炒至鸡肉约七分熟；
      4．加水、竹荪、干贝同煮，加盖煮滚后，转小火煮30分钟即可。

aldmama

山药炖鸡：
功效：补肾强腰，滋阴养颜，调节肠胃。
材料：鲜山药80克，鸡肉半只，带皮老姜7片，麻油45 ml，水450 ml。
做法：1．将材料洗净沥干；
      2．鸡肉洗净切块，山药洗净切成小块；
      3．将油倒入锅中大火烧热，转小火，放入老姜爆至褐色，但不要焦黑；
      4．转大火，放入鸡块炒至鸡肉约七分熟；
      5．加水、山药同煮，加盖煮滚后，转小火煮45分钟即可。
使用阶段：产后第三周至月子结束食用

aldmama

当归排骨：
功效：活血补血。
材料：排骨150克，带皮老姜5片，黑麻油35 ml，当归3片，水350ml。
做法：1．排骨切成小段，汆水至变色备用；
      2．将油倒入锅中大火烧热，转小火，放入老姜爆至褐色，但不要焦黑；
      3．转大火，加水及排骨煮开，转小火炖煮45分钟即可。
使用阶段：产后第三周至月子结束食用

aldmama

首乌炖鸡：
功效：补肝，益肾，养血，美颜等。
材料：鸡肉半只，带皮老姜5片，龙眼肉3枚，制何首乌3片，枸杞8粒，麻油35 ml，月子水450 ml。
做法：1．将材料洗净；
      2．麻油以大火烧热，放入老姜片后改转小火爆至褐色，但不能焦黑；
      3．转大火，将鸡块倒入炒至7分熟；
      4．加入何首乌、龙眼肉、枸杞及月子水煮开后，转小火煮35分钟即可。
使用阶段：产后第三周至月子结束食用       

letitbeing

顺产与剖产区别大吗？

aldmama

回复 letitbeing 的帖子

嗯嗯，区别很大呢

aldmama

药膳炖鸡：
功效：补充体力、补气、补血、补禁锢。
材料：药膳1包（当归6克、党参6克、黄芪10克、甘草4克、陈皮4克、柴胡4克、升麻2克、红枣7粒），胡麻油25 ml，水450 ml。
做法：1．将药膳包于水中煮开，转文火煮25分钟取汁备用；2．鸡肉洗净切成块状，老姜洗净切成薄片；3．麻油以大火烧热，放入姜片后改转小火爆至褐色，但不能焦黑；4．转大火，放入鸡块炒至鸡肉约七分熟；5．放入1中的汤汁煮开，再转小火煮45分钟即可。
使用阶段：产后第三周至月子结束食用

叶子格格

宝宝很可爱。

aldmama

回复 叶子格格 的帖子

格格吉祥，谢谢您的夸奖哦

aldmama

清炖花生猪脚：
功效：到了第三周奶水不足或清淡的产妇，可适量食用花生猪脚来补充奶源；
材料：花生（未调味的、自己煮、去皮去芽）45克，虾米（无调味、新鲜带壳的虾）25克，猪脚约150克，带皮老姜适量，去柄香菇8克，麻油30 ml，水450 ml。
做法：香菇要泡在十倍量的水中泡软、切丝备用；花生放入水中滚开，稍凉乘热浆膜去掉剥成两半，去掉胚芽；麻油加热后，放入老姜爆透，取出备用；将猪脚放入锅内炒至外皮变色为止取出备用；放入花生炒一会儿，放入猪脚、老姜，最后加香菇、虾及水；加盖烧滚后，装入炖锅慢炖约8小时。
使用阶段：产后第三周至月子结束食用

aldmama

怀孕后每周的胎儿发育情况1-20周

aldmama

怀孕第1周胎儿发育

　　现在你已经开始准备要一个可爱的宝宝了，应该准备好身体的内环境与生活的外环境。内环境是指保持健康的身体和心态，这时应戒掉烟酒，因为过度抽烟喝酒会造成精子和卵子畸形，你一定不愿意让宝宝的生命在异常状态下开始吧。 在有计划的受孕过程中，不要接触有毒物质，如麻醉剂、农药、灭害灵、铅、汞、镉等，不要照射X光等放射性物质。这时要保持身体的轻松闲适，不要在大强度运动和过度疲劳的状态下受孕。外环境是指生活居室要保持清新爽洁，尽量把小家庭布置得浪漫温馨，营造一个和谐轻快的氛围。

aldmama

现在你可以自己测算排卵周期，即月经周期。主要方法是基础体温法，即每天早晨醒来后身体不作任何运动，用体温表测出体温。坚持做一个月后，就可以制成一个曲线的基础体温表。一般排卵期的体温会升高0.3-0.5度，根据基础体温表，在排卵期你就可以做好迎接新生命的准备了。

aldmama

怀孕第2周胎儿发育

　　在您准备开始怀孕的时候最好咨询您的医生确认您的身体状况是否适合怀孕，再采取行动。另外您在准备怀孕的时候最好戒烟戒酒，因为烟酒对胎儿的发育会产生不利的影响。如果您在准备怀孕期间因为各种原因而服用了某些药物，请咨询您的医生，询问这些药物是否会对胎儿造成不良的影响，总之必须在得到医生的认可后才能准备怀孕。

小小燕VS小小熊

(来自手机端的回复)

aldmama

小小熊vs小小燕，你好

aldmama

怀孕第3周胎儿发育

　　卵子是人体内最大的细胞，直径可达200微米，在输卵管中的寿命仅12-36小时。精子全长约500微米，分为头部、颈部和尾部，像一个蝌蚪一样靠尾部运动。精子处在良好的宫颈粘液环境中能存活3-5天，但是受孕通常只能发生在性交后的24小时。