happvso

妈网ID：happvso

产前体重：103

产后体重：108~110

产后最大的苦恼：屁股大手臂粗，妊娠纹，胸部松

曾使用过的最坑爹方法：买了一套6千多塑身衣，长裤长袖，每次穿脱要半个多钟，最悲催的是上厕所，说实在，真不想上，上厕所时间比拉这个的时间都要长，搞得不敢喝水，想着吧也花了不少钱坚持吧，穿了一个星期实在坚持不了，现在还在衣柜，看着闹心。

曾使用过的最有效方法：郑多燕减肥操，一个月瘦了4斤，但是不敢吃东西有点难坚持。
最后朋友介绍选择妈妈网的产后恢复中心调体质减肥，减到现在这个体重也算满意了，能穿上之前的衣服就好了，不追求骨感。

你期待的改变：胸部有弹性

珍珠的光泽

要学着点先

修修之名

妈网ID：修修之名

产前体重：121

产后体重：110

产后最大的苦恼：胸部严重缩水，严重下垂，没有以前的饱满感了，腰部赘肉可以当一个大泳圈了，面对一堆美衣只能欲哭无泪

曾使用过的最坑爹方法：戒奶之后节食，朋友介绍的一天只吃早中餐，晚上不吃喝坚持一个月，可效果不明朗啊

曾使用过的最有效方法：不吃高热量的东西，晚餐后坚决不能吃东西

你期待的改变：能让胸部恢复一点，特别是我的腰身，急切需要快速有效方法减下去

娃娃愚

妈网ID：娃娃愚
产前体重：最重126，孕前96
产后体重：115
产后最大的苦恼：肚腩大，妊娠纹未消，睡觉左腰及左背痛，还有顺产的后遗症（你懂的…）
曾使用过的最坑爹方法：束缚带没坚持下来，也没效果
曾使用过的最有效方法：无
你期待的改变：腰变细，纹消掉，回到孕前体重，虽然现在已经到103斤了，继续减肥

GZ-X

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做感原地踏步，就可以收紧阴部吗？

水瓶恋人

妈网ID:水瓶恋人
产前体重：孕前116斤，产前131斤（自己的肉全部长在中部）
产后体重：120斤，产后6个月恢复到107斤。（我身高167，看起来就比较苗条）
恼：胸部虽没下垂但是缩水了
曾使用过的最坑爹方法：好像没有
曾使用过的最有效方法：产后体操和马华5分钟腰部健身操，我因为顺产没侧切无伤口，生产第二天循序渐进开始做产后体操，生完15天就开始做腰部健身操。因为锻炼开始的早，所有的妈妈都羡慕我有一个平坦的小腹。
你期待的改变：一直都能保持好身材。

Michelle.miu

妈网ID：Michelle.miu
产前体重：130
产后体重：96
产后最大的苦恼：记性好差，肚皮松，有D肚腩
曾使用过的最坑爹方法：暂时无
曾使用过的最有效方法：控制饮食，多食蔬果，酸奶，适量运动，瑜伽，游泳
你期待的改变：恢复孕前的88斤。肚腩再收小直到没有就很好了

阳阳007

妈网ID：阳阳007

产前体重：120

产后体重：88（比孕前还瘦，小盆友9个月，大概产后6个月86，现在还胖了2斤）

产后最大的苦恼：睡眠永远不够，体重下去了，哪哪都瘦了，可惜肚皮还是松垮垮的，而且       感觉黑乎乎的。做梦都想恢复产前那紧实的肚皮

曾使用过的最坑爹方法：没有。

曾使用过的最有效方法：喂母乳最有效，自然就瘦了。生完后一直在喂母乳， 都没有胖，孕前的裤子都大了，吃的比怀孕的时候还多，所以大家都喂母乳吧。
你期待的改变：肚皮能重新紧实，不要像现在这样没弹性。断奶后不要变成A-的胸。

forest-yanxun

妈网ID：forest-yanxun
产前体重：74kg
产后体重：69kg，宝宝一岁后60kg
产后最大的苦恼：容易腰酸背痛，胸部萎缩
曾使用过的最坑爹方法：节食，其实没有瘦过
曾使用过的最有效方法：喂奶吧，宝宝断奶前，我58kg，断奶后反而60kg，可见我的奶是可以消耗掉的脂肪的
你期待的改变：胸部变大一点，珽一点。体重恢复到孕前就好了。

minmin3

我也要快点减肥，最好的方法是：运动+控制食量和饮食方法

lf520707

妈网ID：lf520707

产前体重：孕前90   产前128

产后体重：产后110  宝宝半岁90

产后最大的苦恼：胸部严重缩水

曾使用过的最坑爹方法：没用什么方法，喂人奶自然瘦下来的。

曾使用过的最有效方法：坐仰卧起座肚腩消的很快，现在基本跟以前一样。

你期待的改变：胸部啥时候能变回来

sandy.baby

妈网ID：sandy baby
孕前体重：135
产前体重：190
产后体重：124
   我怀孕后，真的胖多了，在医院生产前190斤！在宝宝3个月的时候上班，还重160哦…上班了，同事都拿我胖来笑话，虽然脸上没表现，但是心里都好难过！下决心后，减到比以前生宝宝还瘦，现在自信多了！
最坑的方法：在网上买了贴着睡觉就瘦的药膏，没用的。
有效的方法：我是节食减肥的，管住嘴巴，不吃零食，从150一直用这节食方法瘦到现在124斤。
期待的事情：保持在120斤。
该信息来自[广妈Android客户端]

whpally

妈网ID：whpally
产前体重：140斤（未怀孕时约118斤）
产后体重：128斤（后来变成140斤左右）
产后最大的苦恼：腰围增大了6-7个码，只能上网买加大码的裤子；胸部萎缩，本来未怀孕时胸部就不大那种，现在更小了。还有腰疼，脑子没以前好使了。悲催啊。。

曾使用过的最坑爹方法：生小孩之前曾经用节食、跑步的方法减肥，但一点效果都没有，但喝过一年减肥茶反而瘦了10多斤，结果产后又肥了，这次再没敢喝减肥茶，一直用产后肥是正常的，慢慢就会瘦了来欺骗自己。

曾使用过的最有效方法：喝减肥茶曾经瘦了10几斤

你期待的改变：产后一年，因为阑尾炎做手术导致食欲大幅度下降（原因我至今没想通），结果一年后瘦了20斤，现在食欲稍微好转，又多了两三斤，希望能再瘦5斤左右；另外希望胸部能丰满一些咯（女人总是贪心的，希望又瘦胸部又大，哇咔咔。。。）；还有就是希望腰能好起来。

我也要做妈妈

我也来围观各位宝妈的方法

mangel626

妈网ID：mangel626

产前体重：110

产后体重：125

产后最大的苦恼：肚腩松弛，收不回去了。

曾使用过的最坑爹方法：吃减肥药，会出现头晕和月经不正常。

曾使用过的最有效方法：游泳和仰卧起坐吧，不过仰卧起坐比较痛苦，难以坚持。

你期待的改变：减掉肚腩

crazy_rabbit

妈网ID：crazy_rabbit
产前体重：58kg
产后体重：57kg
产后最大的苦恼：刚生完宝宝体重65kg，比怀孕前胖了15斤，尤其是肚子，肥肉很多又很松弛，再加上剖腹的刀口伤疤和妊娠纹，简直不忍直视。
曾使用过的最坑爹方法：节食，饿的头晕眼花，还影响母乳。
曾使用过的最有效方法：少量多餐外加运动锻炼，终于在产后四个月恢复到怀孕前的体重，曾经一度瘦到55kg，后来没注意又长了几斤回去。产后一个月我就开始运动了，每天晚饭后慢跑五十分钟，坚持了两个月终于有了效果，不过运动过后一小时内最好不要母乳，有乳酸堆积，这时候的母乳宝宝吃了不太好。
你期待的改变：现在腹部还是有不少赘肉，不知道怎样小肚腩才能下去。

亮妈妈bonny

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妈网ID：亮妈妈bonny

产前体重：54kg

产后体重：60kg

产后最大的苦恼：腰变粗

曾使用过的最坑爹方法：没有

曾使用过的最有效方法：多带bb，多做家务

你期待的改变：恢复产前身材