小丫的家2

   

要减下10斤的婉儿先盖楼！！！！！来记录啦~~~~求监督本人：159cm 目前体重：120g
3.28 早上：例牌白粥一碗 ...

快点补日记了，婉儿小妞，再晚要打PP。。。

小丫的家2

   

我先来记录响应我的减肥日记吧。。。。。。我怕我坚持不了，求监督！！！
本人162cm 140斤
3.28：早上称了1 ...

亲爱哒，新的一个星期开始了，准备好减肥了没？

小丫的家2

   

【10斤瘦身魔鬼分团】诞生啦！
长腿偶吧不再是梦想！！以前 ...

对啦，我想起来了啦，说好的金币呢？

小丫的家2

   

【10斤瘦身魔鬼分团】诞生啦！
长腿偶吧不再是梦想！！以前 ...

有多少姑娘是胖着胖着就开始自暴自弃，从而开始了头也不回地奔向大妈的生涯的？

小丫的家2

   

虽然体重算不上特别重，但是偶不高啊，所以算起来还是重的了。而且最致命的是--腿粗！大腿小腿都是肉！想买 ...

亲爱哒，新的一个星期开始了，准备好减肥了没？

龙格格

4月6日
早餐：酸奶拌香蕉两根，自己做的酸奶，豆沙包一个
午餐：豉汁蒸排骨，青菜
晚餐：玉米红萝卜汤，西芹炒百合
运动：小腿，腹脂，臀部，拉抻，合计40分钟无氧

4月7日，体重73公斤
早餐：羊肉粉
午餐：米饭，番茄豆腐
晚餐：外食
运动：走路9985步，消耗354卡，下载APP乐动力，可自动计算每天走路步数和消耗卡路里。推荐

4月8日，体重73.5
早餐：葱花饼216克
午餐：凉拌粉
晚餐：外面吃的拌面
没运动

4月9日，体重73.8
早餐：在家煮了面吃
午餐：外面蒙自源吃的番茄肥牛米线，蒸饺五个
晚餐：冬瓜肉片汤 ，黑椒杏鲍茹，豆角炒瘦肉
没运动

4月10日，体重74，越来越肥了
早餐：牛奶一盒，花卷两个
午餐：米饭一碗，红萝卜雪梨汤，煎鱼一条，黄瓜，花菜，榨菜肉丝（公司食堂）
晚餐：南瓜蒸排骨，油麦菜，饭一碗
没运动
再推荐一个APP，我天天上的，薄荷爱瘦身，里面的小伙伴们很励志，我的动力就是在那里。各种的运动饮食都有，大家可以去看看。我在里面的名字也是龙格格。欢迎关注我。

焦婉儿

回复 DZ丹丹妈妈 的帖子

丹丹妈咪你的减肥日志呢！~口说无凭啊~

焦婉儿

回复 玻璃小草 的帖子

亲爱的你的减肥日志呢？口说无凭哦监督生婉儿来啦~

amy小咪

我想减十斤，身高160，体重108，想瘦到98斤，以前重未试过，最轻时105，一起加油！

玻璃小草

2014.04.08体重：57.6kg
早餐：无,午餐：米饭小半碗+胡萝卜鸡蛋饼一大块，榨菜炒肉丝一点点
晚餐：青菜，海带汤。 回到家朋友叫去喝了大半瓶啤酒晚上回家做30分钟郑多燕甩油操

其实减肥就是控制好自己的嘴，平时我经常嚷嚷要减肥，不过在吃的时候我无肉不欢的，呵呵，每次都被家人笑说减肥的人吃最多，而且专门吃肉和吃菜饱，无形中真的吃了很多，加入妈网减肥，我感觉我有约束了，我昨天开始吃的时候就刻意的尽量的不吃肉了，吃青菜喝汤，不过吃的量也不多，昨天下午5点左右肚子很饿，吃了10个左右煮的马蹄，也很不错，因为我不喜欢吃苹果，昨晚被朋友叫去喝了点啤酒，不过没有吃任何其他东西了。

2014.04.09
早餐：银耳雪梨汁一杯，小笼包一个
称重：56.4kg

我真的非常抱歉，竟然没有坚持下来每天记录，出差几天后感觉发胖了就没好意思来了，我想了想，即使是怎么样，也应该坚持下去，所以请容许我重新记录，我不会再让自己继续胖下去的

柏琪妈

回复 小丫的家2 的帖子

MM好有毅力啊 我也来啦！！！

柏琪妈

求监督啊 团长MM大人
目前体重，跟婉儿MM差不多 120j，求瘦10斤至少啊啊啊

4.8 早上：面包1条
    中午：小番茄+香蕉1条+鸡蛋1个     晚上:牛奶1杯
4.9 早上：鸡蛋+橙子1个
       中午：带了水果餐过来 吃一点
      晚上：没有吃，到十一点实在饿！喝了点麦片
4.10 119.6j
     早上：青瓜1条 拉面1碗