xiao可

刚跳完肚皮舞，相比之下我更喜欢傣族舞。教肚皮舞的老师自己的肚子就挺大的

xiao可

运动后，头舒服多了

雯萱妈

我也有同样的烦恼，但是上一天班，还要买菜做饭陪孩子，哪里来的时间运动，我已经每天早上六点起床了

merlinda

精神可嘉，等待你的减肥成果啊！ (来自手机端的回复)

xiao可

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我们当妈的不容易呀。有了孩子后自己的时间明显锐减，但不管怎么样，也要抽一个晚上给自己。

xiao可

今天没有特别锻炼，只是开会空闲做了下腹部运动。早上跑了一小会

xiao可

今天起了个大早，6点不到就起床了，到公园跑一圈，全身都舒服。虽然现在肚子没有完全减下去，但是明显感觉这段时间身体比以前好

zxm11111

   

xiao可 发表于 2014-5-12 13:15
生完孩子后肚子一直呈现增大趋势，于是现在狠下心来开始减肚子。本人其他地方都不胖，就是肚子特别大， ...

建议去拔罐，肚子效果很好。

xiao可

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拔罐拔哪里？只拔肚子吗？

zxm11111

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是的，局部。

xiao可

重新开始锻炼，宝宝病终于好了。最近肚子有些小红点点，不知道是否与使用浴盐有关?

scandy

MM,我的肚子软棉棉的，但系好大，点减好。夜晚不吃也会这样。

kellykun

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加油，祝你成功

nikiiyy

加油，早日减成功！

xiao可

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我也不知道怎么减比较好，空腹锻炼是中比较理想的做法。我现在晚上吃的比以前都少，然后带着我家宝宝去跑步。不过这两天小家伙又病了，晚上我也没睡好。

scandy

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带宝宝是很累的。你也注意保护好自己。

xiao可

今天早上又开始跑步了，流了一身的汗。继续加油

scandy

请问包保鲜膜运动系咪效果会好D？

xiao可

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会有些效果，汗会出的多些。如果不裹的话，肚子部位很难出汗的。