我也要减肥！！！从今天开始！（坚持慢跑，终于有点效果了） - 时尚扮靓 - 广州妈妈网

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小兔子

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61楼

发表于 2015-9-1 18:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复完美尺寸15 的帖子
如果只是减轻体重&nbsp;&nbsp;体积没有变小我觉得也没什么用&nbsp;&nbsp;最重要的是体型吧 ...

慢跑可以朔体系
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小兔子

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62楼

发表于 2015-9-1 18:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复完美尺寸15 的帖子
如果只是减轻体重&nbsp;&nbsp;体积没有变小我觉得也没什么用&nbsp;&nbsp;最重要的是体型吧 ...

还好还好
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63楼

发表于 2015-9-2 08:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

9.2,今天早上毛重是55.4kg，感觉降到55kg以下好难。最近下雨没跑步，抓狂。
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小兔子

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64楼

发表于 2015-9-2 08:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

几天没跑步了，这两天左肩膀疼的厉害，疼疼疼。
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65楼

发表于 2015-9-6 10:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

今天早上毛重55.7kg
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66楼

发表于 2015-9-6 15:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

坚持就是顺利，我要坚持锻炼身体。今晚继续跑步。
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67楼

发表于 2015-9-6 16:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

楼主运动量不算少了吧，请问一日三餐的饮食是什么呢？

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68楼

发表于 2015-9-6 16:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复吖宝98 的帖子
楼主运动量不算少了吧，请问一日三餐的饮食是什么呢？

是啊，运动量不大。
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69楼

发表于 2015-9-6 16:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复吖宝98 的帖子
楼主运动量不算少了吧，请问一日三餐的饮食是什么呢？

一周一般跑三次，每次半小时。
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70楼

发表于 2015-9-6 18:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

刚刚跑完三公里！
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发表于 2015-9-6 18:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

下午吃了下午茶，晚上不用吃晚饭了，哈哈。
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发表于 2015-9-6 18:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

慢跑坚持下来，你发现你会爱上它。

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发表于 2015-9-7 00:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这个点睡不着，感觉饿了，忍住！
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发表于 2015-9-7 00:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我每天打一毛钱一个小时，连续好几天了，没有瘦，反而重了一两斤
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发表于 2015-9-7 09:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

9.7早上毛重54.9kg，哈哈，有点下降了。
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发表于 2015-9-7 09:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 ealsayan 的帖子
我每天打一毛钱一个小时，连续好几天了，没有瘦，反而重了一两斤

打一毛钱一个小时？
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小兔子

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77楼

发表于 2015-9-7 09:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 ealsayan 的帖子
我每天打一毛钱一个小时，连续好几天了，没有瘦，反而重了一两斤

怎么我看不懂呢。。。
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发表于 2015-9-7 15:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也要减肥，蛋素，偶不爱运动也控制不了嘴，为了怀孕到生完娃，现在娃都11个月了，体重从78到现在的95，偶才155啊……啊……啊……

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亲亲我的贝贝8

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发表于 2015-9-7 15:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

想减肥，试试我的产品，不用运动也不用减食，让你轻轻松松瘦身
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