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楼主

发表于 2015-11-5 10:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

　　孕期可以多吃哪些水果?
　　孕期的不同阶段在水果的选择上也有所不同，现介绍如下：
　　1、孕早期，孕妈咪最好还是多吃一些苹果、桃、杏、菠萝、乌梅等中性水果。
　　2、孕中期：水果种类要丰富孕中期，孕妈咪身体状况比较稳定，胎儿的激素也很平衡。因此，孕妇可以根据自己的体质选择多种水果进行补充。体质偏寒的孕妇，就可以吃一些热性水果。像桃、樱桃、龙眼、荔枝、大枣、石榴、椰子、榴莲等都是热性的。体质偏热的孕妇应避免或少吃热性水果，适量的吃一些梨、西瓜、香蕉、猕猴桃、柿子、柚子、橙子、橘子、桑葚等水果，它们都是寒性的。
　　3、孕晚期：孕妈咪可以多吃像猕猴桃等维生素多的水果。橘子要少吃，特别是体质偏热的孕妇更要避开，吃多了妈妈可能色素沉着多，对皮肤不利。不过橙子可以多吃点，它的维生素含量很高。孕妈咪怀孕后常常伴有困倦、恶心、呕吐、食欲不振等，医生倒建议吃一些无花果。它能起到开胃的作用，副作用也小。

回帖推荐

haohaochifan 发表于3楼查看完整内容

这是为什么呢？

心宿六阳诺发表于20楼查看完整内容

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沙发

发表于 2015-11-5 10:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

水果只能是适量的吃，绝对不能把水果当饭来吃。

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3楼

发表于 2015-11-5 10:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

beike妈咪发表于 2015-11-5 10:27
水果只能是适量的吃，绝对不能把水果当饭来吃。

这是为什么呢？

点评

sai114111 怕血糖太高~~ 发表于 2015-11-5 10:59

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4楼

发表于 2015-11-5 10:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这是为什么呢？

怕血糖太高~~

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5楼

发表于 2015-11-5 17:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

吃水果好啊

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6楼

发表于 2015-11-5 17:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

寒性不好吃太多

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我要训觉～～

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7楼

发表于 2015-11-5 21:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不错的分享啊
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我要训觉～～

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8楼

发表于 2015-11-5 21:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

水果不错的，不过不能过量
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我要训觉～～

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9楼

发表于 2015-11-5 21:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习拉
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一一宝宝我爱你

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10楼

发表于 2015-11-5 22:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

均衡吧
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一一宝宝我爱你

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11楼

发表于 2015-11-5 22:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

所有事情都是多了就不好
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12楼

发表于 2015-11-10 15:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复忠来二的帖子

嗯嗯，有道理

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13楼

发表于 2015-11-15 15:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由金姑姑于 2015-11-15 15:26 编辑

学习了，

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策宝宝可爱

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14楼

发表于 2015-11-16 20:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

每样都吃点就没错
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15楼

发表于 2015-11-18 09:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我会觉得想吃什么水果就吃什么水果，有时候你需要了才有欲望。

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16楼

发表于 2015-11-28 13:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

水果营养好，每天一两个就够了

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孕妇吃水果的注意事项有哪些

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