vinsyTam

现在已经怀孕5个月了，一直都只吃Blackmores澳佳宝孕妇黄金营养素（已将相关营业元素附图），很多人就说钙不够，需要额外加钙，特别是孕中期BB成长速度快需要更多的钙，但我新闻又说BB太多钙吸收，BB容易出世就生牙仔，而且我的肚子比同期的孕妈都要小，需要额外补钙吗？而且钙片很多都容易便秘，有哪个牌子介绍不容易便秘的呢！

vinsyTam

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若笔流年

合适就可以了

Moonb0411

Blackmores 的钙含量的却是不够的, 我一直都有吃Blackmores 的孕妇黄金素,但是后期还是缺钙抽筋了. 就加上钙片.

vinsyTam

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那什么牌子的钙片好呢，因为想钙尔奇那些的钙片很容易便秘，我孕前就容易便秘，有什么好推荐的吗？

Moonb0411

   

vinsyTam 发表于 2016-6-14 17:04
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那什么牌子的钙片好呢，因为想钙尔奇那些的钙片很容易便秘，我孕前就容易便秘，有 ...

我是吃ostelin钙片的. 澳洲的朋友推介的.

dove07

我就是吃医生给我开的,如果便秘,我就把份量减少,中期的时候吃的量比较大,后期的量就会减少来吃,医生每段时间给的量都不同.

xiehuan36392

路过顶

Susan_SO

我也是吃Blackmores澳佳宝孕妇黄金营养素，就没有额外吃钙片了。每日饮一瓶酸奶和一杯牛奶。据说没有抽筋就不用额外吃钙片。

我是台幼晴

mark 支持楼主

xiaocaomeiljw

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我闺蜜现在怀孕7个月，一直吃英国marve高钙低脂无糖奶粉和吃pregnacare max全效营养片，她只要哪一天忘了吃pregnacare max，睡到半夜就会抽筋，很见效果

叮噹猪11

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我一胎的时候，因为全程没有抽筋，所以一点钙也没有补，孩子出来也不缺钙。要不要补钙，要看个人体质，如果没抽筋，我觉得不需要额外补充。