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本帖最后由 马上神经质 于 2017-8-11 11:49 编辑
1.孕前调理很重要。我备孕的第二三个月先后喝了两个疗程的乌雅氏育胎膏,都是以补为主的药材。为了调理月经周期和痛经,手脚凉应该是宫寒,顺便一起调理了。不要以为月经稍微晚两天或痛经或手脚冰凉都不是什么大问题,我曾经也觉得这些小毛病都不算啥,但各种环境、工作原因导致的气血两虚真的会影响好孕的机率。所谓“欲速则不达”,劝各位姐妹不要着急,调理好体内环境,待各项机能做好准备,土地肥沃后再备孕,既可以提高受孕率,又有益于胎儿生长发育。
2.找准排卵期至关重要。在这里重点推荐半定量试纸。前两个月只用plsz,虽然也都测到了强阳,并在强阳前后安排了五六次工作,但都以失败告终。后来忍不住咨询了我的中医主治医师,她说像我这种大龄的,卵子排出后的能受孕的时间差不多也就是3个小时左右,远远不及年轻人的12-24小时,40岁以上的男性精子在女性体内的存活时间可能也很有限,所以排卵时间应该把握得相当精确才能确保好孕。对照峰值曲线找准排卵时间,只在峰值前后安排了两次工作(21日下午3点半达到峰值,分别于21日凌晨2点和晚10点安排),就好孕了。所以,排卵试纸能测到强阳,但始终不能如愿的姐妹,可以尝试使用半定量。
3.AA姿势很关键。我是后位,前两个月不懂,仰卧式,自然没中。通过学习姐妹们的经验,采取后入式,明显有利于好孕。
4.既不能套症状,也不能忽略症状。这看起来挺矛盾的,但的确如此。好孕的症状一人一个样,这和各自不同的生活工作状况、饮食起居、身体基础条件等都有关系,不要以为别人有的症状我也得有,一旦没有就沮丧失落影响心情。哪怕就是同一个人,在不同的月份,症状都会不同。所以真的不要拿所谓的症状困扰自己。虽然不能套症状,但还是忍不住要说说症状的。我好孕的这个月的症状和前面两个月都不一样呢!前两个月,各种胸涨疼,rt疼到不能碰,但姨妈还是毫不留情地来了。这个月,胸只有每天小刺痛,rt一点也不疼,自己都以为不可能了。但是重点来了,着床痛明显啊!忽然有一天下午,小腹中间偏左的位置挖着疼,持续了三分钟,要屏住呼吸才能忍住;第二天早上,还在睡觉中,还是那个位置突然感觉针扎地疼,又持续一分钟。当时就觉得可能有戏。后面会贴出自己排卵后每一天的感觉,只是我个人的症状,您真的不一定和我一样哦!
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