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随着数十种婴幼儿配方奶粉、液体奶质量问题的被曝光，上海众多年轻的妈妈和准妈妈们开始考虑回归最自然、最安全的婴儿食品——母乳喂养，“牛奶是小牛的最佳食品，人类的婴儿就应该吃人奶”的说法也逐渐深入人心。与此同时，人们意识到，婴儿，既是目前中国愈演愈烈的生育高峰的主体，同时又是毋庸置疑的“弱势群体”，因为他们最重要的权利之一——被哺乳权，往往被父母等闲视之。即使到了现在，层出不穷的奶粉广告，“母乳喂养到半年就没营养了”、“吃母乳的宝宝长不胖”等真假难辨的概念，仍在不同程度上动摇着年轻妈妈们脆弱的神经。
近日100多位“母乳妈妈”在世纪公园聚会交流母乳喂养经验，我们邀请到其中的四位年轻妈妈，来共同探讨一下母乳喂养的话题。
1 各种误区导致母乳喂养困难
主持人：据我了解，晓艳的母乳喂养时间在四位当中是最短的，好像只有一个月？
胡晓艳：差不多。我是去年4月份生的女儿，怀孕的时候，医生或者我周围的人，并没有给我任何关于母乳喂养的建议，我自己对此也是似懂非懂的，当时的想法就是，有奶水就喂，没奶水就不喂。在整个坐月子的过程中，我一直在跟奶水不足和乳头疼痛作斗争。我挤出来的奶水都是清的，女儿吃不饱，而且她一吮吸，我就觉得钻心一样的疼痛。再加上我坐完月子之后就得了重感冒，要吃药，医生让我暂时不要喂奶，然后就全面给小孩吃配方奶了。
主持人：我问过一些放弃母乳喂养的妈妈，“奶水不足”是一个普遍性的问题。我想请问，怎么现在会有这么多的妈妈奶水不足呢？
刘冉：我想说的是，即使你奶水不足，也不意味着你必须放弃母乳喂养。在这点上我妈妈对我的影响很大，她有一个不知从哪里来的观念，就是母乳喂养至少得一年。我坐月子的时候奶水也不足，但我妈妈鼓励我坚持。我纯母乳喂养到4个月，后来实在不够才加了配方奶，算下来我母乳喂养的时间有11个月。
周春：关键还是有误区，没有掌握正确的方法。比如很多新妈妈以为，多喝发奶的汤水奶水就会多起来，结果喝汤喝到肚子胀也没见奶水多。其实，发奶最重要的是多让宝宝吮吸，宝宝的小嘴巴比任何汤水都更能催奶。我儿子现在已经13个月了，他一直是吃母乳的。另外，家人的支持对母乳喂养的妈妈也非常重要。
任钰雯：我从去年9月开始正式担任国际母乳会的哺乳辅导，来向我咨询的中国妈妈，最常见的一个问题就是“我觉得我奶水不够”。我就问她们，这种“我觉得”是从什么地方来呢？乳房上又没有刻度，你有没有一个客观的指标呢？很多妈妈的感觉其实都是错误的，其中又有大部分的感觉来自外界的灌输。比如，有很多老人家认为小孩子就应该白白胖胖，一旦体重达不到他们的要求，他们就会提出要给孩子增加配方奶。连很多地段医院的儿保医生都会告诉年轻的妈妈，你奶水不足，不养孩子，要添奶粉，或者是奶水没营养了，应该断奶了！这些都是武断的、没有科学依据的说法，年轻妈妈们很容易受这些错误观点的影响，轻易就选择了加奶粉或者干脆断奶，还以为这是对孩子好。
刘冉：随着近几年的生育高峰，奶粉广告铺天盖地无孔不入，而且动不动就说添加了什么营养成分，对小孩身体好脑子好免疫力好什么都好，这种诱导也会让新妈妈失去母乳喂养的信心。我看到有明星夫妻代言奶粉广告说“第一次做父母，总想给孩子最好的”，真没有常识，对孩子最好的绝对是母乳，而不是奶粉。
2 母乳喂养知识亟待更新
主持人：周春和钰雯都提到母乳喂养的误区，但是新妈妈们获得正确母乳喂养知识的渠道实在很有限。如果不是问题奶粉事件，母乳喂养还是很难受到重视。
周春：我个人认为，造成目前母乳喂养严重缺失的首要原因，就是妈妈们不懂得相关的母乳喂养知识，也没有相应的获取这些知识的渠道。很多新妈妈从孕期开始就看育儿方面的书，订杂志，还参加医院的相关培训，但是系统的母乳喂养知识是很少被提及的，仅有的一些还可能是错误的。如果我没有接触“母乳最好”俱乐部，没有参加过国际母乳会的活动，也许我也做不到全母乳喂养或者不会哺乳这么长时间。
胡晓艳：对，我就是不知道该去问谁，去医院给小孩体检的时候问医生没有奶水怎么办，医生就告诉我，没有奶水嘛，喂配方奶就好了呀！要是当初我能够得到指导，我是很愿意母乳喂养的。我女儿六个月一过就感冒住院，我也知道不一定是没吃母乳的关系，但还是有点后悔。
任钰雯：我有两个小孩，第一个母乳喂养了7个月，因为我生了一场大病就断奶了。生第二个之后，刚开始遇到些喂养困难，然后得到了包括国际母乳会在内的很多支持和帮助，母乳喂养了27个月。在美国，母乳喂养的妈妈可以向很多方面求助，国际母乳会哺乳辅导的电话号码都在网络上公开，但国内的母乳喂养环境就不是很乐观，据我了解，绝大多数医生没有接受过母乳喂养的专业培训，他们的知识非常需要更新。比如目前世界卫生组织推荐的母乳喂养时间是两年及以上，但上海明确支持母乳喂养到两年的医生寥寥无几，很多妈妈都提到儿保医生告诉她们“孩子不达标你奶水不够”，“四个月可以添辅食了”，“六个月后母乳没什么营养了”等等。她们可以努力顶住家里人的压力，但如果连医生都这么说，这真会让很多原本想坚持母乳喂养的妈妈们崩溃掉。
主持人：我想问一下钰雯母乳喂养妈妈面临的另一个难题，就是生病了要吃药，还能不能继续母乳喂养？
任钰雯：这也是一个让妈妈非常头痛的问题，很多妈妈在挂盐水的时候，甚至在牙科医生的病床上给我打电话，问我打**是否会影响乳汁质量。妈妈们当然不能保证在哺乳期就不生病，其实大部分的疾病，都可以选择不影响母乳喂养的药物，比如常见的感冒、发烧、胃肠道疾病、乳腺炎，完全可以持续母乳喂养。即使是一些需要长期服药的慢性疾病，比如糖尿病、心脏病等，都能在和医生紧密的配合下，做到母乳喂养。这对母婴双方都是有利的。
3 “背奶”妈妈成为最新时尚
主持人：工作压力也是母乳喂养的一大障碍，很多妈妈休完产假上班，也就意味着母乳喂养结束了。但是现在出现了一批“背奶”的妈妈，她们把吸奶器和储奶瓶带到单位，利用工作间隙吸奶、冷藏，然后用保温包带回家给宝宝做第二天的口粮。周春就是一位资深的背奶族。
周春：我是休完4个月产假之后就上班的，到现在背奶已经9个多月了，“母乳最好”俱乐部还有背奶超过二十个月的妈妈呢。我可以说，每一位背奶妈妈都是勇士，因为她们必须克服各种各样的困难。最明显的困难，是现在几乎所有公司都没有专门给你吸奶的地方，我们只能到洗手间、更衣室，还有空的会议室或库房吸奶，非常不方便。还有就是周围人的不理解，甚至会被认为母乳喂养影响了工作。我们不指望别人都能理解我们，但也请不要把我们看成异类。我们只是想给宝宝最天然、无污染的食物，很多人自己也会选择绿色食品，反而对宝宝的食物，没有这个概念。
刘冉：可惜我那时候没有接触过背奶族，否则母乳喂养的时间还能更长一点。我最怕的是出差，二三天的短差，我索性把妈妈和儿子一起带着，但时间长了就不行了。有一次我去广州出差一周，为了防止回奶，只能在洗澡时把奶挤掉，想着我儿子还在家吃奶粉，真心疼。
主持人：很多妈妈都是从“母乳最好”知道背奶族的。现在“母乳最好”是越来越火了呢。
周春：确实如此。我刚开始上“母乳最好”的时候，经常发言的网友就是那么几个，后来队伍就越来越壮大了，很多背奶妈妈都开出背奶帖，记录自己的背奶生活，大家定期聚会、互相交流、鼓励。尤其是“问题奶粉”之后，有越来越多的妈妈来“母乳最好”咨询和讨论了。一些混合喂养的妈妈想追奶，实现全母乳喂养，还有已经断奶一段时间的妈妈，为了孩子的健康，回归母乳喂养，我们十月份的月度话题就是“追奶与重新哺乳”。
4 母乳喂养是亲子双赢的过程
主持人：某些爱漂亮的妈妈之所以不母乳喂养，是因为怕影响身材，比如发胖和乳房下垂，你们怎么看这种担心？
周春：我个人觉得，遗传和饮食习惯对身材的影响，比母乳喂养与否大得多。同样是母乳妈妈，有的很胖，有的就很瘦。我身高159厘米，体重九十多斤，不熟悉的人几乎不知道我生过小孩，更不知道我是母乳妈妈。至于乳房下垂，其实哺乳并不会改变乳房的形状，那些改变是怀孕造成的。另外，母乳喂养不仅是对小孩好，对妈妈自身也好，母乳妈妈每天比常人多消耗500卡路里热量，所以哺乳其实是很好的产后减肥方式，哺乳还能降低妈妈患乳腺癌、子宫癌、糖尿病、骨质疏松的风险，这是很多妈妈都不知道的，她们只注意到了负面信息。
任钰雯：其实怀孕到了第七个月，妈妈的乳房就已经做好了母乳喂养的准备，不母乳喂养，对乳房来说反而是一种伤害。2007年，根据美国整形医师协会ASPS的会议上报告的一项研究结果表明，母乳喂养本身对女性乳房的形态没有改变。其实，女性经历过生育，加上衰老，不管有没有母乳喂养，乳房形态的改变是必然的。
主持人：最后我想请问，母乳喂养除了给小孩喂奶之外，对你们还意味着其他的什么？
刘冉：我可能没有很多关于母乳喂养的理论知识，我只是觉得，生育和哺乳是女人一生中非常重要的事情，老天给了我这样的生理构造，我就要好好去运用它。当儿子躺在我怀中张开小嘴时，我会强烈感觉到自己就是一个妈妈，一个女人，母乳喂养是我的天职所在。
周春：对我来说，母乳喂养不仅仅是一种喂养方式，还是一种生活方式，我们全家都感受到了母乳生活带给我们的幸福、满足和方便。母乳喂养是联系我和宝宝最好的纽带，作为上班妈妈来说，我不可能有很多时间陪伴小孩，下班回家的哺乳时光，是宝宝最满足、我最放松的时候，这在情感上是不可替代的。另外，一个妈妈选择喂养方式，其实也是在选择一种和小孩相处的方式，通过哺乳传递给宝宝的不仅有营养和抗体，更有妈妈的爱。
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发表于 2009-2-27 09:57
，我也是一直坚持母乳喂养的，很快就要上班，也会成为“背奶”一族。请问有否关于母乳如何储存和保质相关的资讯呢？
