【保健产检补习社】孕妈秋季保健要知道:预防疾病、居家生活、饮食注意，面面俱到！ - 怀孕妈妈 - 广州妈妈网

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楼主

发表于 2010-10-15 18:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

孕妈秋季保健要知道.jpg

　一场秋雨一场寒，国庆长假回来，气候就变了样！随着秋季的来临，早晚的温差变化增大，对于身怀六甲、身体抵抗力相对较低的孕妈来说更应注意生活、健康、饮食上的保健，以保证胎儿的健康生长。现小编就将秋季孕妇应注意的一些自我保健事项提供给妈网上即将做妈妈的MM们。

　　秋季天气的不断变化，一不留神，就会引起感冒、免疫力下降等各类疾病。究竟怎样才能做一个秋天里最健康漂亮的准妈妈呢？


	秋季腹泻怎么办　　秋天上市的新鲜瓜果比较多，但这个季节也正是天气逐渐转凉的时候，早晚气温低，昼夜温差大，如果再不注意食品卫生，抵抗力相对比较差的孕妇就容易闹肚子了。这对孕妇的威胁可比对平常人大的多，可能刺激孕妇宫缩甚至导致早产。		如何摆脱便秘困扰？　　便秘秋天气候干燥，孕妇如果不注意饮食调理，就可能便秘。因此，建议孕妇饮食中油腻食物和肉类要适量，别一味追求贴秋膘，要适当增加新鲜水果和蔬菜的比例。另外，多喝水、养成定时排便习惯对于缓解便秘都有好处。
孕早期拉肚子的妈妈来说说孕妈妈们会不会拉肚子		怀孕后期的解决便秘问题好办法怀孕后便秘
	秋季孕妇要谨防感冒呼吸道疾病在天气转凉、昼夜温差大的秋天里，即使是常人也很容易患上此类疾病。由于孕妇在吃药上有很多禁忌，为防止对母婴产生不良影响，孕妇在秋天一定要及时增减衣服，多补充些维生素C，并适当活动提高抵抗力。		预防妊娠期高血压　　由于秋天天气骤变，准妈妈患妊娠高血压的机率也明显提高。那么秋季，准妈妈该如何预防妊娠期高血压综合征呢?
孕妈妈治疗感冒不吃药的好方法怀孕感冒了怎么办		妊娠高血压下催产,终于升级妊娠高血压综合症

　　注意季节变化，秋季多补水，皮肤更营养，准妈妈照样也能明艳动人！

　　“秋乏”到底是什么原因引起的？能否避免？来聊一聊这个话题吧

　　金秋天高气爽，孕妈咪快带上肚子里的宝宝，一起享受温暖的阳光、清新的空气吧~

　　孕期洗澡和平时有些什么不同?有哪些需要特别注意的事项?多角度帮准妈妈逐一分析

　　为了肚里的宝宝，为了自身的健康，准妈妈们定会合理安排每天的饮食，其中肯定有不少MM有记录自己的一日餐单吧？晒餐单送妈币咯！

准妈妈要远离这些食品　　　　　　　孕妇秋季饮食指南

上班族准妈妈如何顺利度过职业生涯中的“两难时期”

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沙发

发表于 2010-10-15 20:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好帖，顶啊

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发表于 2010-10-15 22:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好呀

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小白兔

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发表于 2010-10-15 23:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好帖，谢谢LZ

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发表于 2010-10-16 08:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

很适时，谢谢！

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6楼

发表于 2010-10-16 11:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

新手，请多关照

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7楼

发表于 2010-10-16 16:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不错的贴子，怀孕的妈咪都找到方向了

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超级大奶爸

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8楼

发表于 2010-10-16 21:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

谢谢，顶了！

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9楼

发表于 2010-10-17 17:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好贴啊！

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10楼

发表于 2010-10-17 17:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好贴啊！

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11楼

发表于 2010-10-17 18:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好帖，顶啊

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12楼

发表于 2010-10-18 11:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

顶吖。

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13楼

发表于 2010-10-18 14:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

顶一个

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14楼

发表于 2010-10-18 21:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好贴，实用。

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15楼

发表于 2010-10-19 11:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

新手，刚五个月！
此贴~~实在太好啦！刚为此事烦恼！谢谢！

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