哪位妈妈有瘦肚子的经验

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21楼

肚皮舞好象没什么效，有的人说越跳越大

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恬静6

恬静

高一

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22楼

刮痧,一个月就有效果,用纤体功能的精油配合刮痧板,从左到右依次刮,每个部位刮二十下,要收腹刮, 做5个来回大概半个小时,手会酸,但效果不是盖的

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laziness

森仔妈咪

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23楼

控制食量咯，我晚上只吃一碗饭了，20点后不再吃其他东西。
上班2个月掉了10斤

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jenier

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24楼

我也头疼，肚子上的肉肉令到穿衣服太难看了。

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紫晶恋雨

高二

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25楼

顶顶~~

大码牛仔裤http://item.taobao.com/item.htm?id=7742655083

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rgbtjf

一年级

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26楼

我也是一样，肚子上的肉肉松松的还会掉来来以的，穿衣服超难看，

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滢宝妈

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27楼

飘过

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滢宝妈

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28楼

飘过

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熊牛妈

学士

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29楼

瑜珈也可以的呀

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PIKSIL

高一

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30楼

我也烦恼.坐办公室.把肚子坐大了.以前试过仰卧起坐.挺见效的.但现在.怕是坚持不了.改喝茶去了.不知有没效果.

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龚妈妈

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31楼

原帖由 wowcindy 于 2010-11-9 01:40 发表
我有一个办法挺好的~是养生办法经常分享给姐妹
每天睡前拿家里的按摩油或者润肤霜多一点份量按摩腹部顺时针300下以上然后揉捏赘肉直至全部吸收腹部和手的皮肤很明显嫩滑肚子也能慢慢下去

靓妈:好方法,我要试一试!但贵在坚持啊!

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龚妈妈

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32楼

原帖由 恬静6 于 2010-11-10 13:01 发表
刮痧,一个月就有效果,用纤体功能的精油配合刮痧板,从左到右依次刮,每个部位刮二十下,要收腹刮, 做5个来回大概半个小时,手会酸,但效果不是盖的

谢谢MM分享.但坚持很重要啊.

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龚妈妈

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33楼

原帖由 qidao 于 2010-11-9 10:25 发表
我花了二十买子个肚子按摩棒,冲凉的时候在肚子上滚.

谢谢MM,E也试一下啦.

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lily7980

二年级

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34楼

我也是，肚子很大，1米6,体重65公斤，很着急，穿衣服太难看了。

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liangmamihui

gabe

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35楼

大家去看看赵奕然肥法，每晚坚持原地小跑30-50分钟，好像挺有效的，帮了好多了，我准备开始跑了！在网上搜下视频就有了！一起努力！
奇怪！我记得我做人流后都瘦了10斤，你怎么会肥肚子呢！

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liangmamihui

gabe

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36楼

是减肥法，少了个字啊！俺准备试试

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cecidoudou

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37楼

我是一位形体老师，大家有兴趣可以来体验一下我的开体课。对收肚子修身非常有用的哦，但确实是贵在坚持的。呵呵，
上课时间有周三晚上七点到八点半
周天下午2：00-3：30可短我取的联系，或留下你们的联系方式也可。

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meibol

海风

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38楼

推荐仰卧起坐或者是呼啦圈，坚持2星期一定有效果

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小知翰

初九妈

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39楼

原帖由 lianghuiling 于 2010-11-9 00:59 发表

还有一个办法就是劈腿，你试试看。

劈腿？怎么做？

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