刚怀孕一个多月就便秘很严重，难受，怎么办？ - 怀孕妈妈 - 广州妈妈网

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兔宝宝

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楼主

发表于 2010-12-1 17:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

刚怀孕一个多月就便秘很严重，一天要上好几次大厕所，肚子痛了在厕所蹲半天也拉不出来，好烦!请问姐妹们吃什么可以改善啊？

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阿尔该用户已被删除	沙发发表于 2010-12-1 18:43 \|只看该作者 \| 最新帖子 \| 查看作者所有帖子 \| 发短消息 \| 加为好友提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
阿尔该用户已被删除
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糖糖

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3楼

发表于 2010-12-1 18:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

吃红薯

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4楼

发表于 2010-12-1 20:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

蜂蜜对水，香蕉，青菜，

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5楼

发表于 2010-12-1 21:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

多吃玉米，香蕉，青菜，多喝水。

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6楼

发表于 2010-12-1 21:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

便秘我有个办法是养车定时便便的习惯，到了点就蹲，蹲上二三十分钟，汗

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7楼

发表于 2010-12-1 21:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

吃芭蕉

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8楼

发表于 2010-12-1 21:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

楼主，我和你一样，也是怀上一个多月，也便秘。。。多联系

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9楼

发表于 2010-12-1 21:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

多吃一点青菜、水果，粗纤维可以帮助一下，另外还可以在米饭中加一些燕麦饭，我一直是这样的，所以到现在37周了，都没有便秘，千万不要喝蜜糖水，会让血糖飙升的

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10楼

发表于 2010-12-2 08:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

多喝水，每天至少保证2大杯水；多喝汤，把油撇掉再喝；每天保证一顿青菜。
便秘可大可小，一定要重视。我就是前2个月喝奶粉太上火，加上没喝2天水，马上就便秘了几天，之后就长了痔疮，怀孕之前都没有这样的。所以现在我基本每天都2保证（除了汤），感觉还行，没便秘了。

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装修日记写手

11楼

发表于 2010-12-2 08:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

睡觉前喝酸奶！每天吃两种水果！多喝水！
我基本没有遇到便秘的问题！

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12楼

发表于 2010-12-2 09:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

早上空腹喝蜂蜜

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我也想做妈妈

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13楼

发表于 2010-12-2 10:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复一楼的帖子

我早期也便秘，医生开了小麦纤维素颗粒比我，都OK，但不吃还是会便秘，后来过了4个月就好很多了，我觉得是激素的变化导致的便秘，不用紧张

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14楼

发表于 2010-12-2 10:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

饮d酸奶或者益力多啦~
唔好食香蕉啊，大蕉就无问题

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