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孕妇营养食谱 

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aiying168
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楼主
发表于 2007-3-30 10:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
米、面主食：　　　　400-500克

　　新鲜蔬菜：　　　　　500克

　　鱼、肉、鸡、鸭：　　300克

　　鸡蛋：　　　　　　　1-2个

　　植物油：　　　　　　30-40克

　　豆类及制品：　　　　50-100克

　　水果：　　　　　　　1个

　　高钙底脂牛奶：　　　250毫升

　　☆孕妇一周吃1-2次猪肝。吓皮、海带或紫菜2-3次。小排骨要咬碎后吃


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沙发
发表于 2007-3-30 10:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

Re:孕妇营养食谱

好,有用
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aiying168
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发表于 2007-3-30 10:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

Re:孕妇营养食谱


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期待妈妈

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发表于 2007-3-30 10:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

Re:孕妇营养食谱


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wellfang~

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发表于 2007-3-30 10:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

Re:孕妇营养食谱

孕妇一周吃1-2次猪肝

 

我还没吃过一次呢,


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aiying168
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发表于 2007-3-30 10:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

Re:孕妇营养食谱

那要补回来哦
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小carfield妈咪

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发表于 2007-3-30 10:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

Re:孕妇营养食谱

谢谢楼主
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aiying168
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发表于 2007-3-30 11:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

Re:孕妇营养食谱


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aiying168
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发表于 2007-3-30 12:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

Re:孕妇营养食谱


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猪尾巴妈妈
阳光小猪仔

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发表于 2007-3-30 23:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

Re:孕妇营养食谱

孕妇不宜多吃动物肝脏的，过多食用动物肝脏容易导致孕妇体内维生素A达到危及胎儿的水平，并有可能致畸作用，所以不能一个星期吃一两次，偶尔吃一下就行。


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aiying168
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发表于 2007-3-31 10:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

Re:孕妇营养食谱


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yannyhaili
猪妈

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发表于 2007-3-31 17:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

Re:孕妇营养食谱


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博缘

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Re:孕妇营养食谱


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小?小

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Re:孕妇营养食谱


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zhu_mee
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发表于 2007-3-31 21:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

Re:孕妇营养食谱

现在的猪肝也能一星期吃两次吗?我现在沾都不敢沾.
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aiying168
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白银长老

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Re:孕妇营养食谱


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比尔陈

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Re:孕妇营养食谱


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yukibb
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发表于 2007-4-1 23:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

Re:孕妇营养食谱

听说不能吃太过猪肝，我没敢吃。
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aiying168
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Re:孕妇营养食谱


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xudingding

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Re:孕妇营养食谱

孕妇一周吃1-2次猪肝

现在的动物都喂激素，所以很多激素和毒素会残留在肝脏中，真不敢吃啊


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