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姐妹可以试试吃时臻鹿胎膏调理，虽然是中药，但不像看中医喝的汤药难喝，这个味道可以接受，用黄酒调服。而且效果也好。我现在就吃的这个调理，我以前也是不能吃中药的人，但现在吃这个还好。还有一些方法可以试试。
调理内分泌失调 推荐8款饮食疗方
内分泌失调
当人体内分泌失调时，人体会表现出不少难以发现的症状，不少人就是经常忽略这些妇科疾病的先兆病症，导致病情加重，在这里提醒大家一定要注重身体的每一点变化，调理好身体，关注健康。 下面，为大家介绍内分泌失调的健康饮食法则以及健康食谱。
1、核桃奶
原料：核桃仁30克，牛奶200克，豆浆200克，黑芝麻20克。
做法：将核桃仁和黑芝麻一同研成粉末状，磨好后倒入锅中与牛奶煎煮，煮沸后加入适量白糖调味，早晚各1碗。
功效：补气补血，润燥化痰，温肺润肠，养生，是秋冬季饮食良方。
2、柿饼瘦肉汤
原料：胡萝卜2根，柿饼2个，去核红枣8枚，猪瘦肉200克。
做法：胡萝卜削皮，切成片状，将柿饼、红枣洗干净，瘦肉切成片状，一同倒入水中炖1小时，加调料即可饮用。
功效：润肺生津，助于胃肠消化，增进食欲，活血消炎，改善心血管功能，适合秋季养生。
3、萝卜芹菜汁
原料：红萝卜1个，芹菜150克，洋葱1个。
做法：将萝卜、芹菜、洋葱洗干净，放入搅汁机搅成汁，每天饮用1碗。
功效：提高免疫力，并能抑制癌细胞的生长，预防疾病。
4、枸杞粥
原料：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。
做法：将所有原料清洗干净，白鸽肉剁成肉末，枸杞和粳米放入砂锅，加入白鸽肉及适量水，煮成粥，加入适量的调味品，每日1次。
功效：降低血糖、抗脂肪肝。
5、薏苡仁海带粥
原料：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。
做法：将桃仁、杏仁用纱布包住，用水煎煮取汁，加入其它佐料煮成粥，每天2次。
功效：降压，降低血脂，具有化痰散结、益胃之功。
6、海带绿豆汤
原料：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，，红糖适量。
做法：将海带、绿豆、杏仁用水煎煮，加糖调味，每天饮用。
功效：抗菌抑菌，保健，降血脂，抗肿瘤。
7、山楂桃仁粥
原料：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。
做法：将原料煎煮，去渣后加入粳米煮成粥，每天1剂。
功效：活血祛瘀，润肠通便，止咳平喘，适合冬季养生。
8、菠菜粥
原料：粳米250克，菠菜250克，各种调料。
做法：将菠菜洗干净，在沸水中烫一下，粳米洗干净倒入锅中，加适量的水，待粳米快熟时加入菠菜，煮成粥，加入各类调料。
功效：通肠导便、防治痔疮，进人体新陈代谢，清洁皮肤、抗衰老。
还推荐一种中药的调理方法。【时臻鹿胎膏】 这个对内分泌失调有显著的调理效果，有的姐妹如果懒得做的话可以服用这个，它的功效是 从根本上调理女性的卵巢和子宫，使之达到和谐平衡，从而能够调经散寒、暖宫助孕、清宫排毒、益气补血、护雌延更、养颜美容，鹿胎膏对于面色无光、色斑、皮肤粗糙、手足寒冷、月经失调、行经腹痛、内分泌失调、难孕不育、潮热盗汗、失眠多梦、烦躁易怒、心悸胸闷、产后虚弱、更年期综合症等有奇特疗效。
[ 本帖最后由 toufaxishi 于 2011-4-15 13:44 编辑 ]
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发表于 2011-4-14 14:58
