广州美丽妈妈

月子怎么坐，怎么吃是很多孕妈关心的事，一边是科学坐月子，多运动、多吃水果蔬菜等，一边是老人家这不能动那不能干，不能吃生冷食品，水果绝对不能吃，否则会落下月子病等。
       亲爱的妈妈们，你的月子怎么坐的，吃水果了吗，哪种水果对产妇有益无害，快来分享一下。

莫可宝

当然要多走动，多吃蔬菜水果，有助于排便和恢复，苹果是温性的，可以每天一个。