怀孕妈妈不能喝牛奶，改喝酸奶会有同样的补钙效果吗？ - 怀孕妈妈 - 广州妈妈网

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楼主

发表于 2011-9-18 00:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

一直不能吃牛奶，一喝就吐，现在想改喝酸奶，请大家给点意见，谢谢！

回帖推荐

kkiahsy 发表于16楼查看完整内容

孕妇补钙的话，最好还是使用专业钙剂哦！推荐下钙尔奇，它是国际品牌，碳酸钙源，安全性也高。孕妇是需要补钙的人群，应该从一开始就进行有效的补钙。因为为保证胎儿的钙需要，孕妇本身会牺牲自己的骨钙，所以从怀孕的一开始就进行补钙，是十分必须的。有维生素D的钙片比较容易吸收，钙尔奇就不错，医生都推荐的，是一种比较可靠的补钙方式。 ...

kelsey_j 发表于18楼查看完整内容

其实最好的牛奶是用来做酸奶，其次才是纯牛奶（鲜奶）、纯牛奶、奶制品（奶粉之类）、加工奶（花生奶啊之类的）。所以酸奶的奶质是最好的。不过喝冷的不知道好不好呢？酸奶又不能加热

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沙发

发表于 2011-9-18 07:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

那时候问过一次~说酸奶脂肪高容易肥哦~我都无留意过有无脱脂酸奶呢哈哈

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风中小草1543

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3楼

发表于 2011-9-18 10:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我就一直喝酸奶

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维尼珊珊520

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4楼

发表于 2011-9-18 11:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

喝酸奶还是不错的，如果有时间自己在家用酸奶机做酸奶也好啊，自己做的更放心，嘿嘿

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5楼

发表于 2011-9-18 11:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我跟楼主一样，也是不能喝纯牛奶的，喝完牛奶肚子好涨，不舒服的，我都是喝酸奶的

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6楼

发表于 2011-9-18 14:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

书上说可以的

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7楼

发表于 2011-9-18 17:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我是闻不得牛奶的味道，一喝就吐，谢谢各位妈妈的意见，

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8楼

发表于 2011-9-18 19:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

应该可以的把！之前也有朋友是改饮酸的！

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9楼

发表于 2011-9-18 19:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我怀孕的时候早上喝订的燕塘牛奶，晚上喝超市买的酸奶

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10楼

发表于 2011-9-26 13:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

LP只喝酸奶

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乐乐

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11楼

发表于 2011-9-26 14:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

酸奶糖分高一些

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12楼

发表于 2011-9-26 14:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

可以试试奶酪,用来夹面包,含钙量更高的

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13楼

发表于 2011-12-21 14:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

孕妇补钙的话，最好还是使用专业钙剂哦！推荐下钙尔奇，它是国际品牌，碳酸钙源，安全性也高。孕妇是需要补钙的人群，应该从一开始就进行有效的补钙。因为为保证胎儿的钙需要，孕妇本身会牺牲自己的骨钙，所以从怀孕的一开始就进行补钙，是十分必须的。有维生素D的钙片比较容易吸收，钙尔奇就不错，医生都推荐的，是一种比较可靠的补钙方式。

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14楼

发表于 2011-12-21 15:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 sukih 的帖子

一直喝酸奶，我的产科医生说酸奶营养成分更高。。。现在BB未满月，孕期除早期有过抽筋，每天喝酸奶后就没有抽筋现象啦

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15楼

发表于 2011-12-21 16:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

其实最好的牛奶是用来做酸奶，其次才是纯牛奶（鲜奶）、纯牛奶、奶制品（奶粉之类）、加工奶（花生奶啊之类的）。所以酸奶的奶质是最好的。不过喝冷的不知道好不好呢？酸奶又不能加热

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