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不必花大錢,你也能養出資優生

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不必花大錢,你也能養出資優生

不必花大钱,你也能养出资优生
孩子的成长总是充满惊喜。
父母该把握哪些重点,才能让孩子如同不断盛开的花朵,涌现更多潜能跟智慧?

康健杂誌103期 2007/6
文.朱芷君 影像设计.吕恩赐

天下父母心,都希望自己的孩子聪明优秀、高人一等,成為人人称羡的「资优生」,也因此坊间有许多标榜开发大脑的工具或课程,甚至补习智力测验, 企图「激发孩子潜能」。

大脑的确具有无穷潜力和可塑性,却并不代表依靠某种技术,就能达到开发大脑的目的,事实上,错误的学习方式,反而可能侷限大脑的吸收力。

例如填鸭式的补习,「除了分数不会增长任何东西,因為它只是让你习惯某种考题,对于大脑学习没有效果, 」阳明大学神经科学研究所教授洪兰指出,标准答案只会让神经连结的可能性减少,「是扼杀创造力最大的元兇。」而不少父母迷信资优,甚至千方百计送孩子去补习以考上资优班,「这对孩子是很不利的,」洪兰直言,补出来的「人工绩优」和真正资优不同,靠反覆练习进入资优班,只会发现别人行你都不行,「很快就自信心崩溃,父母这样是害了小孩。」从建中资优生的例子来看,这些同学并没有接受特别的训练,他们的父母以开放的态度,為孩子创造学习的沃土,自由探索、发现自己的天赋,反而发展得更好。

国外研究也发现,即使智力会受基因影响,天生有别,但并不代表孩子的成就註定被限制,「只要准备好丰富头脑的活性化环境,谁都可能发挥惊人的创造力和学习能力,」长期从事人类潜能教育活动的韩国脑科学研究院院长李承宪指出。他认為,多累积不同的生活经验,有益孩子脑部发达,反而重复上学、补习、写功课这种单纯的活动,容易让大脑陷入疲累,「让孩子发展自己的兴趣,多看、多听、多体验是最好的。」「看起来孩子只是在玩泥巴,其实他正在学习,」纽约奥斯威戈州立大学心理学教授达威尔指出,应该给孩子更多自由和时间探索。不管是运动、音乐或其他活动,都有助提升孩子的专注、纪律,刺激心智发展。

这次採访的建中资优生,休閒兴趣都很广泛,在国际奥林匹亚地理竞赛得到第二名的陈柏安更说,他需要专心玩够了,才能专心读书。「千万别因為成绩不好就禁止孩子玩乐,要儘量让他做些快乐的事,」李承宪提醒,除了抒解负面情绪,尽情嬉戏更有助孩子专注于其他学习,培养课业方面的耐性和集中力。

為了开拓孩子的脑部能量,他建议父母採取以下态度:

■ 成為孩子的导师。
孩子具有敏锐的反应能力,对于父母亲的言语、想法、感

觉、行為举止可说像在复製一样。当父母秉持正确的价值观和健康的身心,孩子的脑波较能安定。相反的,若父母缺乏自我重心且容易动摇时,孩子也会受到影响而出现不安和混乱。

■ 让孩子做脑的主人。
认同孩子是独立的个体,有著与生俱来无限的潜力。不要一味以「别人都这样做,我当然也应该这样」的心态,盲目消耗孩子的能量。

■ 把「你能」的自信深植在孩子心中。
「我能办到」的自信心会活化脑内正面的迴路,使得头脑运转保持最佳状态。耐心观察孩子拥有的才能和素质,鼓励他的长处。当被讚美时,脑内会分泌令人愉快的神经传导物质多巴胺,自然產生「下次要做得更好」的意愿。

■ 尊重孩子的想像力和梦想。
想像力是开发大脑潜能的有利工具。积极引导孩子筑梦,协助他在脑海中想像梦想实现的样子,深信会实现,他就能不断挑战直到变成真实的成果。每个阶段都是黄金期大脑是渐进式成熟,每个阶段各有发展目标,例如0~3岁是藉由运动和感觉体验达到学习,而更高层次的逻辑思考学习,是9岁之后逐渐展开。孩子出生第一年,应尽可能多花时间互动,建立良好的依附关系,对幼儿大脑发展影响深远。

要在家中為学前幼儿製造多听、多说、多读的环境,「尤其多接触不同种类色彩繽纷、会发出声音的安全玩具,更有助认识物体的形状和质感,」达威尔教授建议。

小学阶段是身体及大脑重要的成长时期,这时期建立的惯性,将影响孩子终生。此时被喻為科学之脑的顶叶,及被称為语言之脑的顳开始发展。顳叶负责外语、听觉机能,7~12岁间,语言的理解力和字汇持续增加,是学习第二外国语的好时机,太早学习或迟至青春期才开始会降低学习效果。

负责空间立体概念,及逻辑、数字、抽象推理的顶叶,在7~13岁迅速成长,这时孩子将能正确表达自己的想法,喜欢追根究柢。

此外,7~11岁间,大脑管理动作技巧的区域开始茁壮,许多孩子此时会对运动感兴趣,这几年中学习及训练运动技巧,效果较能持久。

而更重要的被喻為大脑总司令,掌管判断、计划、解决问题能力的前额叶,在小学阶段发育再度活泼,「适合好好锻鍊大脑,」日本脑科学专家,东北大学教授川岛隆太指出,前额叶能感受情绪,处理资讯做出判断,推测对方的想法,也掌握著创造力、人际关系。

前额叶发达的动物只有人类。这个时期,大量阅读、书写、计算,及使用到双手的活动如摺纸、料理,都有助于活化前额叶。广泛阅读能促进脑神经细胞的连结密度,激发孩子的想像力及思考力。好几位建中资优生表示,从小就有阅读习惯,父母也购买大量的书籍给他们。

正确的生活习惯也很重要,饮食、睡眠、休閒运动搭配良好,大脑的燃料才能源源不绝。配合大脑的生理时鐘身体运作有明确的生理时鐘,脑部活性也会跟著改变,有些时刻适合集中思考,有时则必须休息。

父母可以根据大脑运作的节奏,协助安排适合孩子的活动,让学习更事半功倍。

■早晨:效率最高的时段
早餐过后3小时,约10点~12点是大脑的黄金时间。此时脑部的活性最高,判断力和思考力都很活跃,适合处理有难度的问题或创造性发想。睡醒时大脑能量最低,最好為孩子准备营养丰富的餐,饱满一天的能源。葡萄糖是脑活力的来源,葡萄糖不够造成低血糖时,脑部会陷入缺氧状态,打呵欠、迟钝。米饭、麵包、麵食等淀粉类都能提供葡萄糖,又以全麦、杂粮等多醣类较佳,能使血糖缓缓升高,稳定供应所需能量。

正式学习活动开始前,可以先做5~10分鐘的「大脑暖身操」,包括朗读、简单的计算,根据川岛隆太实验,做过朗读、计算再进行单语记忆测试,成绩比大脑没有暖身提高20%。研究显示,孩子对于同一项科目的集中力只有约4 0 分鐘,可依此来划分学习的段落,暂时休息,恢復大脑的集中力。学习也不一定只是在书桌前唸书写功课,音乐、才艺等活动也包括在内。

■ 午后至傍晚:
创意比填鸭有用的时段中午12点后脑部机能会下降,直到下午3点左右活性都较為缓和。除了小睡片刻,也很适合让孩子尽情游戏,「现代孩子都太忙,大脑反而需要清閒的时光,对培养创造力大有帮助,」川岛隆太表示。

随便孩子做什麼活动(但不适合看电视和看漫画,会让大脑进入放鬆状态、活动降低),读课外书、画画、下棋、出去找朋友玩都好。放假时也可以和孩子一起做点心,或一边做家事一边亲子对话,既增进情感又帮助大脑灵活。

■ 晚上:
放鬆与充电的时段随著夜幕低垂,前额叶活动也逐渐减退。吃过晚饭,适合亲子家庭活动,聊天、看电视、玩电脑游戏等,放鬆心情。

充足睡眠对大脑的发展影响很大,小学生至少要熟睡8~9小时,最好10点前,低年级孩子则应在9点时准备上床。协助孩子发展智能、运用脑力,是长远的过程,目标不在于短期的成绩表现。

每个孩子都有自己独特的天赋,「最佳的智力指标是孩子快不快乐、是否具备好奇心与学习动机,乐于扮演不同角色,」加州大学长滩分校教授史科恩蕾乐认為。在不同阶段予以适当刺激及多元化的体验,帮助孩子成為脑筋灵光、思想丰富的人,才是一生受用无穷的礼物。TOP

本文出自于:康健杂誌103期104页


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Re:不必花大錢,你也能養出資優生


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