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失眠

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lingz88

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楼主
发表于 2007-6-29 11:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
我失眠有一个月了,生活上没有什么烦恼的事,不知为什么一到晚上就睡不着,因为失眠,现在脸上长了好多的豆豆,好烦啊.去省中医院看医生一个月了,没有什么改变也没有减轻症状,晚上睡不着,白天也没精神,烦啊,谁能帮帮我?有什么治失眠的偏方吗?
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沙发
发表于 2007-6-29 11:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

Re:失眠

生个小孩吧

保证你的失眠消失，我现在是整天不够睡，一贴着床就睡着了，可香呢

以前没生BB前，也是睡不着


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lingz88

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发表于 2007-6-29 11:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

Re:失眠

回楼上的姐妹:我的女儿已十二岁多了,如果条件允许的话是想再生一个小孩的.我现在是生活上没有什么烦恼的事,真不知为何每晚都睡不着,白天精神很不好.现在已是很严重的啦,


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linnyll

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发表于 2007-6-29 12:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

Re:失眠

跟我姐姐的情况好象哦。女儿也是12岁，前一段时间失眠。后来晚上睡前吃点东西，慢慢纠正过来。心里不要想什么事，也不想着今晚又睡不着了。
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lingz88

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发表于 2007-6-29 12:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

Re:失眠

我前几晚睡前都喝了牛奶,以为这样可以助睡眠,上床后我心里一直念着"睡吧睡吧,安静安静"大脑还是不听话的好像是很活跃.我都没办法了,想尽了办法就是睡不着啊.
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mm

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发表于 2007-6-29 16:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

Re:失眠

去看看医生吧.
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lingz88

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发表于 2007-6-29 19:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

Re:失眠

看了好久医生了啊,就是不见效的,


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妈妈YY

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发表于 2007-6-29 19:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

Re:失眠

睡觉前不要吃太多　不要想事情　情绪不要太亢奋　喝杯牛奶　

最主要的事情就是不要想事情　一想事情你的思维就停不下来　就容易失眠


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lingz88

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发表于 2007-6-30 21:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

Re:失眠

姐妹们有什么助眠方法吗?
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发表于 2007-6-30 22:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

Re:失眠

試一下去按摩啦,我前段時間也是失眠,做了一次刮痧之後,睡得好舒服
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吴晓
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发表于 2007-6-30 22:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

Re:失眠

是不是提前进入更年期啊?

 

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lilyxuli
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发表于 2007-6-30 23:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

Re:失眠

去跑步，游泳，散步走很远的路

累了就好睡


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醉悠悠

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发表于 2007-7-1 00:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

Re:失眠

我这段时间也是，半夜三、四点就醒，然后再眼困也睡不着了。
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lingz88

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发表于 2007-7-2 12:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

Re:失眠

如果38,9岁就进入更年期就惨了!
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失眠
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