lirong0101

       最近妈妈认识一个朋友，以前是做月嫂的，我住院安胎期间来看望过我，因为我是孕期糖尿偏高，因此要控制血糖，多多少少对BB都会有点影响，这位好心的月嫂教我妈妈煲番薯给我吃，不要煲紫色那种，吃了会胀气，不舒服。
       一般最好吃乡下种的红心或者黄心番薯，去皮，浸泡，流水清洗，砍开一块一块，流水清洗去白色的“锐”。就是会令去皮的番薯黑色那种白色的液体，冲洗干净后，切几片姜，看个人喜好，喜欢辣一点的可以多放2片，不喜欢可以只放2片。
     干锅起炉，爆炒番薯和姜片，没有糖尿的妈妈可以适当加些红片糖，我不能吃糖就加几粒盐花，本身番薯就是带糖的，所以我加盐吃也不觉得十分难吃。爆炒后直接倒一碗水进去，赞一下，滚了之后番薯也熟了，孕妈妈就可以趁热吃。
    如果胎儿周数跟BC结果大小吻合的话，可以隔一个月吃2次，对BB好。番薯含有很丰富的淀粉，一个人吃的话，一个小小的已经够了，我现在隔几天就吃一次。
     希望能帮到其余有糖尿问题的妈妈。月嫂说很长胎的。

lirong0101

妈妈网的家伙现在只看不回的多。

加洲提子

我是直接水煮的，不知道不去掉那个白色的液体好不好？

岚2008927

我怀小孩时啥都不能吃，一吃就吐，可是每餐都迟鱼！37周剖腹，都有6斤啊！

luckyxinxin

红薯粥 不知有无相同作用？特意问了卖菜的阿姨
她说黄心的红薯煲粥有营养 就没有买紫薯

樱月绮想

回复 lirong0101 的帖子

我也有吃红皮黄心番薯，只知道可以清肠胃，原来还可以壮胎啊!谢谢楼主分享啦

天天都在找东西

宝宝贫血，爸爸妈妈就给宝宝吃菠菜补铁

gavinmouse2

吃番薯系好啊，而且吃左没便秘，几好。

wendanxia

我现在32周，一直都很喜欢吃番薯

巫婆荃

我只是整个一起蒸着吃....

lirong0101

   

luckyxinxin 发表于 2012-1-20 15:33
红薯粥 不知有无相同作用？特意问了卖菜的阿姨
她说黄心的红薯煲粥有营养 就没有买紫薯
...

粥是高血糖的，不要吃粥，就这样煲即可。

lirong0101

   

樱月绮想 发表于 2012-1-20 15:40
回复 lirong0101 的帖子

我也有吃红皮黄心番薯，只知道可以清肠胃，原来还可以壮胎啊!谢谢楼主分享啦 ...

反正我吃紫色的不行，涨胃。

lirong0101

   

天天都在找东西 发表于 2012-1-20 15:47
宝宝贫血，爸爸妈妈就给宝宝吃菠菜补铁

营养科医生说：菠菜好多草酸，不要多吃，尤其是小孩。补铁还是咨询医生吧。

leungcandy

   

lirong0101 发表于 2012-1-20 11:42
最近妈妈认识一个朋友，以前是做月嫂的，我住院安胎期间来看望过我，因为我是孕期糖尿偏高，因此要 ...

其实就是番薯糖水嘛~~~听说确实能长胎，明晚开始试试先~~~：） 不过也是才知道紫心的不行哟。。。

cherry-chaner

不是说食得多BB会变得好大吗，不过如果BB瘦可以多食，但BB过重D人就建议少食。。。

闲散的猫

呵呵.好贴一定要回的,我怀我们家小子的时候二十八周也是验出血糖高去看营养科控制饮食,我二十八周后直到生一直是很严格地控制饮食的,呵呵.没怎么担心胎小,反而怕胎大了,因为我想顺产,呵呵......还好我家小子生下来也有六斤二两.中中等.

☆颖子★

谢谢LZ，等我叫我娘都整D给我试试···

Top-baby

我上周去产检，30周了，医生也说胎儿比实际孕周小了一周，建议我多吃番薯。当时还没想明白为什么会是吃番薯呢，跟家人说这个，我爸就说应该是淀粉含量高，看来我也要时不时吃一些了，而且番薯糖水味道也不错嘛。

lirong0101

   

cherry-chaner 发表于 2012-1-20 21:07
不是说食得多BB会变得好大吗，不过如果BB瘦可以多食，但BB过重D人就建议少食。。。 ...

咁我都话左，BB发育正常可以隔一个月吃2次，无人叫你拼命吃，凡事过了就变成不好了。