黄昏爱恋2000

怀孕快23周了，从4个月开始腰和坐骨神经痛得很厉害，特别是睡觉的时候，根本不能平躺，不能伸直脚睡觉，喜欢平卧和右侧卧位睡觉，每晚睡的时候要像只虾一样弯起来睡觉，呜呜~~~好痛苦啊！有没有跟我一样的MM，去医院问过医生了，没什么特殊的治疗，只能靠自己克服。每次睡觉痛得我都想哭！

WENDYLIAO2011

是不是要补钙呢，或者坐，睡的时候多用一些靠枕。

黄昏爱恋2000

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4个月的时候就开始吃钙片了呢，这么痛都不知道怎么坚持到生呢，还要上班。

nikiho214

要补钙，我之前也一样，半夜要起来坐着睡或走一下才可以再躺着睡觉，现在好一点了，起码不用半夜坐着睡。。。

ruily99

睡觉时腰上垫个软垫，应该会好些

sunvv

要看是什么原因产生的腰痛，一般如果缺钙就补钙，如果是由于长期姿势不正确的话可能就要转换一下姿势，坐的时候或者睡的时候在腰下垫个垫子什么的支撑一下

皓月那蓝

我也5个月，每天睡觉睡得我腰酸背疼的。。。考虑要不要买个孕妇枕呢。

黄昏爱恋2000

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我是痛得不能入睡，不是平躺我根本就睡不着，平躺的时候要 把两个脚竖起来睡。侧身也要把脚弯起来睡，折磨人啊。

黄昏爱恋2000

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可以考虑，谢谢建议。

黄昏爱恋2000

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现在翻身要靠两只手撑在床上用力，不用手撑起来根本翻不了身。好严重呢。之前有试过半夜抽筋，4个月时就开始吃钙片，现在好了。就是腰痛的我睡不好，白天或走路都还好。

桃子爱筝

我前段时间也是睡到腰痛，坚持吃了钙片就没事了，但爬楼或走路太久了会累。 我家住八楼， 现在没腰痛了，老公不准我吃辣的，天天吃蒸的，不然就是水里面煮煮再捞出来的菜，我都没胃口了。去吃大餐也吃不下。 好想念我妈妈煮的菜

lynn.y/亲亲

有，无办法，只能左右侧睡，现在37+痛得更厉害，

叮叮铛铛2011

我也有同样的情况，只能靠调整正确的姿势克服和缓解，还凑效。

多宝妈妈

估计是压到神经了，适量活动一下，找个软枕垫一下，加油坚持，当你看到宝宝出来那刻就觉得怎么辛苦都值得的。

黄昏爱恋2000

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可以睡到腰痛是对于现在的我来说是件多么奢侈的事情。辣的是时不时会吃，胃口不好的时候适当吃点。做妈妈真不容易，一路走来，深有体会

黄昏爱恋2000

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嗯，谢谢鼓励，再苦再累，也要坚持，为了BB！

黄昏爱恋2000

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睡着了还好，就是睡前那会，痛得难以入睡。