norahmao

我家宝宝如今已过两周岁，回顾自己的孕期，一直觉得自己挺幸运的，因为整个孕期没有孕吐、没有抽筋、腿也只是象征性了肿胀了几天、顺产、宝宝健康。虽然每个人的体质不同，还是觉得有必要将一些自己的孕期体会（按时间顺序排列）分享给大家，希望能对大家有用：

1、我的备孕时间是多久？
从计划到怀孕，我用了半年时间，现在回想起来也觉得半年比较合适，因为主要是将自己做个调整，在心理和生理上做好迎接宝宝的准备，LG还特意进行了半年的跑步运动。那段时间自己很明显感觉到自己的身体很健康，整天精力充沛。那段时间做的最多的事情就是上妈网看看各姐妹备孕情况和学习怀孕知识，还记得那时每次看到“好孕”的帖子都会觉得由衷的高兴。

2、孕前检查是否有必要?
我和LG在备孕期间做了很详细的身体检查（一般体检中心都有套餐可以选择），很幸运的，啥事没有，很好的开始。个人觉得这项检查还是很必要的，因为可以知道是否有特殊情况需要注意，比方在广东地区，地贫的携带者特别多，如果发现双方都是地贫携带者，那么在怀孕时候要和医生说明情况，并特别关注宝宝是否是地贫携带者的情况。

3、是否需要买防辐射衣?
没有去探究防辐射衣究竟有没有用，据说在国外是没有这种衣服的，但个人觉得管它有没有用呢，买来穿着就图个放心也好，如果要经历冬天孕期的MM，比较建议买背心样式得防辐射服。由于我的工作需要穿正装，当时买了一件款式比较正统的长款背心服，在工作场合也不会显得太随意，而且因为是背心，脱卸非常方便，在广州这种天气下，有时直接用来当外套穿，非常实用。

4、在怀孕期间是否需要补充各种维生素片？
我在整个孕期除了备孕的时候吃了3个月的叶酸（药店几元钱最普通的那种）外，没有再吃任何额外的营养片和钙片，因为一直觉得食补是最好的，况且在我们妈妈那一代，哪有什么营养素，也没听过需要添加营养素啊。所以当时一直对自己说，只要不抽筋，只要没有不适，就保持全面营养的饮食就好。现在看来，当时自己的决定还是对的，宝宝出生时各项指标都正常，重量6.6斤，很标准。

5、工作or全职在家
从来没有想过怀孕就要放弃工作全职在家，因为觉得怀孕是一个很正常的过程，自己没有这么娇弱。所以整个孕期一样上班，有时一样加班到深夜，但每天觉得精神饱满。正因为有了工作的寄托，或许少了很多胡思乱想的机会，没有出现太多次心情低潮的时候。

6、医院及医生的选择（孕检那些事）
在医院的选择上当时考虑最多的是离家比较近，环境比较好，人比较少（这个是相对需要凌晨排队挂号的医院来说）。所以当初选择了离家近的一家民营医院。后来事实证明，这样的选择还是很靠谱的，离家近可以方便孕期检查和减少生产后家人来回医院和家里的路程，环境好可以使人保持好心情、人少可以减少每次等待产检的时间。有人会问医院的技术不重要吗？个人觉得生孩子不是什么疑难杂症，只要不是高危产妇，不需要太高技术的医生，正规的医院、热情的态度好一般医生就足够了。

再说说孕检的医生，当时也和大家一样，在网络上看了各位准妈妈的经验，选择了人气很高的医生，结果每次孕检都要排2个小时队，可轮到自己的时候医生一般就是开单子去做B超、抽血、测宫围，感觉技术性不是很强，所以后来都是哪个医生当天孕妇比较少就去看哪个医生，虽然有些投机取巧，但感觉这样做风险不是很大。不过如果是一些高危产妇，还是建议找一个医生长期跟进比较好。

7、孕照
我在怀孕8个月的时候在*摄影拍了孕照，感觉这个时间比较合适，因为那时肚子已有一定规模，斑斑基本还没有，行动也还方便。当初选择他家拍照，最主要是喜欢他家一套有翅膀的衣服，很有童趣。

8、预产期前多少天开始休假合适？
如果再让我选择一次，我会在预产期早一个星期开始放假，因为太早放假其实没有什么事情可以做，还不如将产假时间放到生产后，多点时间照顾宝宝。

9、顺产or剖腹产
我在生产前没有纠结过这个问题，一门心思只想着顺产，因为想到在自己肚肚上要被人开一刀，想到我表姐因为剖腹产而插着氧气管在床上躺着的样子就觉得可怕。所以尽管医生说我盆骨小，说我宝宝比较大（事实是因为羊水比较多而显得肚子很大），还是毫不犹豫的在单子上签字要求顺产。不知道自己是不是对痛不敏感体质，还是有了心理准备，顺产没有想象中痛，而且产后4小时就勇敢的离开了床，可以正常走动和吃饭。

10、待产包准备
由于我生产的医院有待产包，事先没有准备，一切就用医院的用品，所以建议准妈妈们可以事先了解医院有没有相应的物品提供，如果有，就不用费那么多心思准备。

11、月嫂
我没有请月嫂，因为有妈妈和阿姨过来照顾，由于阿姨的外甥刚刚3岁，是由她照顾长大，所以经验上足够应付。不过个人觉得如果没有老人家照顾，还是请一个月嫂比较好，一来自己做月子期间可以比较轻松，二来可以学学月嫂带孩子的经验和方法。月嫂最好是朋友介绍，比较靠谱。

12、小孩黄疸
我家宝宝出生10天后发现黄疸，还为此住了院，当时由于医院对于新生儿黄疸住院需要全托在医院照顾，每天我们只能在晚上到医院看看宝宝。还记得那时每次去医院路上，一家人都不说话，因为大家心里都难受的不行。有次刚好碰到宝宝照完灯，眼罩还没摘下，像一只小狗狗一样蜷缩在婴儿床上，一下心疼的不行，那是宝宝出生后第一次流泪。

后来宝宝的黄疸一直反反复复，一直到2个月的时候才完全消失，问医生为什么会这么久，医生也说不出所以然，只是告知有的小孩是这样的。所以如果妈妈们发现宝宝有黄疸反反复复，也不用太着急，只要经常测黄疸值，不是特别高不用去医院，关注就行。

暂时想到这么多，姐妹们可以补充哈~~~

norahmao

好像还可以写写保险，待续吧。。。

┕莼┳粨sè

楼主在等着下文呢。v1

瑛瑶

支持楼主分享经验，谢谢！

qixiyuai

楼主非常用心,顶一个,收藏了

一叶青荷

不错的分享，绑定了

小Q斗大Q

谢谢楼主的分享，很实用哦，尤其是顺产这块。我个人也是很希望能顺产的，有点难接受在肚上开一刀的感觉，希望以后也能顺利咯。听说身体好一点的人比较容易顺产，备孕期我要多锻炼身体才行。

脆香杏仁饼

谢谢楼主分享啊 (来自手机端的回复)

mama宝贝

好东西，我要收藏咯

小乔巴

我也担心到时候宝宝也有黄疸，不知道怎样才可以预防呢？

dd-linni

不错不错，看了很受用，谢谢！