舞时尚舞蹈培训机构体验纤体瑜伽归来

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香喷喷的妈妈

硕士

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楼主

4月7号，下午我参加了妈网在体育西路舞时尚舞蹈培训机构举办的纤体瑜伽，虽然那里的地点有点难找，但一点都不会打击我要去做纤体瑜伽的热情。我是第二个到达的，跟前台说是妈网来参加体验课程的那里的工作人员很热情的接待我们，因为我们早到了，他们让我们填了意见表后还特意去买了报纸给我们看呢。在等小编来的时候我们几个妈妈还在说着各自的孩子经。

大概两点半，我们进入到里面一间专门练瑜伽的房间，柔和的灯光配合着扑面而来的香薰让人一进去就觉得很放松。课程开始之前我们一定要去排便以减轻身体负担，老师还教大家几个放松和热身的基本的动作。我是刚生产完两个半月，因为好久没运动，也没有经常锻炼，柔韧性比较差做拉伸动作有点难度，但老师都很鼓励我们说就算做不到位，只要是尽力了就可以了，慢慢来多锻炼就可以很好的了……就这样我们在老师的指导下完成了好几套的动作，也一定程度上达到了纤体的目的。感谢妈网提供的这次瑜伽体验课程，以后还有这类锻炼身体的活动我一定会多多支持的。