jadelau

    上周在广医三院的孕妇学校听了两节课，整理了一些笔记，大家参考参考
    入院准备：
1、产妇用物一套
内有产妇垫床纸一包，产床垫一包，产妇胎监带一包，产褥包一套（37周后提前在医院小卖部购买），一次性便盆
2、产妇换洗内衣裤
3、婴儿用物：纸尿片，湿纸巾，小毛巾2-5条，婴儿医用脐包
4、抽式纸，拖鞋（最好不要人字拖，要防滑的）
5、巧克力，红牛，葡萄适，饼干，上产床前可以喝瘦肉水
6、牙膏牙刷漱口杯，洗脸毛巾，小脸盆，梳子，棉内裤3条哺乳胸罩，束缚带一条，产妇垫巾，杯子，大小毛巾各一条，吸管
7、妈妈身份证原件，夫妻双方身份证复印件各一式两份，准生证原件及复印件一份，产检本，住院押金

      入院流程：
一、早上8:00-12:00或下午2:00-5:00
1、先到产妇门诊部让医生为你做检查，确认你应该入院
2、医生会开入院通知单，持有效证件到收费处办理住院手续
3、到产科住院部11楼
二、下午5:00至次日早上8:00
先到急诊室挂号，然后直接到产科住院部办理入院手续

    破水的处理：
要躺下休息，不能再起来活动。为避免羊水流出过多和脐带脱垂，应用垫子将后臀部垫高一些

    常见容易引起婴儿过敏的食物：
牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、鱼虾、小麦、贝类
牛奶是婴儿期最主要的过敏原之一

    坐月营养饮食
准备：通草、桑寄生、黑木耳、固元膏（有条件早中晚都吃一次）、炒米、海马、艾草（用来冲凉）、金银花（差的就可以了，用来煎水给BB冲凉）、姜、麻油（煎熟，可以用来煮面、炒鸡）
准备多几个隔汤渣的袋子。煮姜水，每天加一块新的姜，3-5天重新换一个新的。
BB洗澡，可用金银花、茶叶，也放在隔汤渣的袋里，最好用全开水，不要冷热兑沟，一天洗一次就可以了。
妈妈准备4套以上的睡衣，长袖的，薄的。喂一次奶最好换一次衫，不然容易摄汗
不要吹风，也不能用风筒，用专门擦头发的毛巾。不要一会开空调一会不开，对BB不好，要有过渡。
妈咪喂奶期间不要转换沐浴露和洗头水
妈咪喂奶期间最好也吃钙片，鱼肝油不要和奶一起喂BB
BB晒太阳最好是9点多。遮额头，可以不穿衣服晒背面
    饮食原则：
少糖少盐少油，多吃青菜（正气一点的，例如菜心、白瓜）
头几天不要吃姜类东西，喂奶期间不要吃北芪，会无奶的。
头几天无论什么汤都放通草15g

产后12天内的食谱
1、活血祛瘀补肾：海马50g/4次，瘦肉，圆肉，姜
2、活血祛瘀，止血止痛：田七10g+肉
3、行血、养血、促宫缩：鲜益母草250g+瘦肉
4、行血养血：干益母草50g+鸡蛋一只
5、产后血虚头晕：川弓5g，白芷5g,炖鱼头
6、产后腹痛，血虚头晕：当归15g，姜10g，炖羊肉
产后12天后吃
1、阿胶炖瘦肉：阿胶一次半块，约7.5g
2、全糯米酒炖鸡；糯米酒冲鸡蛋
3、兔肉，圆肉，红枣，姜
4、羊肉，山药，党参，姜
5、鸡，圆肉15g，大枣15g，莲子15g，枸杞子15g
6、鳝煲黑豆
7、黄精5，首乌5，熟地5，菟丝子5，巴戟5，杜仲5,锁阳5，天麻5，当归5，北芪25，党参30+
肉
8、乌鸡，党参25，熟地5，当归5，白芍5，圆肉10
9、瘦肉，北芪25，当归5，大枣，纪子20
10、熟田七5+肉（用鸡油炸至转色，即捞起）
11、红枣100，当归5，煎水代茶

jazzyfish

不错啊！

水中鱼！

好全啊，我这边的孕妇学校没讲这么多内容

ヾ嘚僩夫人ω

全面。。下个月准备系广医三院生。。

jadelau

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哈哈，我也是呢！

kary@@

全面，谢谢LZ。

TANG甜

谢谢美妈啦，月底生，实用

anne314

不错

cici-green

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生完bb要在楼下小卖部买“清情柔护巾”，貌似是这个名字，140元，给bb洗澡用的，不买就不给bb洗澡的。可以提前准备的。

keendong

呵呵·这个妈妈好认真哦·~
出院前要准备一套宝宝衣服~

jadelau

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不是吧，有此等霸王条款？

Vil_Chan

这需要准备这些东西吗？俺当时生宝宝时可没这么多乱七八糟的东西准备

lcfhuanhuan

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请问是不是周四的孕晚期课呢？谢谢

天使街1号

这真的是孕妇班听课会讲的内容吗?好全呀,是不是晚期班才会讲这些.

jadelau

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是啊！

jadelau

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貌似逢周二就讲早中期的，周四就讲晚期的，每周循环讲课。

12点的傻姑娘

看来很有必要去听听咯。。谢谢楼主分享！

叶航

记录

moneymm

听完了但没有做笔记，好彩有你呢，谢谢

rachel1102

我是预约了下月去广医三院听~ 谢谢楼主的分享！