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 [ 孕期知识 ]

求助：怀孕26周，脚肿的厉害

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水瓶YY

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楼主
发表于 2012-7-11 10:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 水瓶YY 于 2012-7-11 10:23 编辑

我怀孕26周了，最近这周发现脚背到脚踝的位置肿的好厉害， 用手一按就一个窝，还有点轻微的疼痛，不知道是不是我坐太多的原因？但是早上起床的时候一般发现只有一点点肿。我都不知道是不是我身体有什么问题？准备去看医生了。各位孕妈，有跟我一样的吗？或者有什么好方法让脚不那么肿吗？

回帖推荐

green_mosses 发表于2楼  查看完整内容

脚肿可能有几个原因：一是盐分摄入过多，二是运动量太少，三是胎儿太大压迫到腿部神经。个人感觉每天进行适当的运动，是必须的，还有不能坐太久呀，坐上几十分钟要起来走动一下。

snake202003 发表于4楼  查看完整内容

久坐的时候最好用东西垫高双脚，而且尽可能多走动，晚上睡觉时用枕头垫高双脚左侧睡觉，平时有空的时候按摩一下，效果很好的哦~~

小公主小天使 发表于5楼  查看完整内容

多点走动，坐着的时候放个小凳子垫高脚。多喝水排尿。睡觉的时候用枕头垫起脚。不要吃太咸哦，容易造成水分潴留哦。如果lz的血压没问题的话就不是大问题。有时候血压高会引起水肿的哦。
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green_mosses

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发表于 2012-7-11 10:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
脚肿可能有几个原因：一是盐分摄入过多，二是运动量太少，三是胎儿太大压迫到腿部神经。个人感觉每天进行适当的运动，是必须的，还有不能坐太久呀，坐上几十分钟要起来走动一下。
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水瓶YY

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3楼
发表于 2012-7-11 10:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友


   
green_mosses 发表于 2012-7-11 10:35
脚肿可能有几个原因：一是盐分摄入过多，二是运动量太少，三是胎儿太大压迫到腿部神经。个人感觉每天进行适 ...


谢谢帮顶。我是运动很少，走动也很少，工作原因，大部分时间都是坐在电脑前，看来我要早晚出去散步了。还有点我也郁闷，有的适合周末我出去逛街，走很多，但是脚还是肿

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snake202003

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4楼
发表于 2012-7-11 10:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
久坐的时候最好用东西垫高双脚，而且尽可能多走动，晚上睡觉时用枕头垫高双脚左侧睡觉，平时有空的时候按摩一下，效果很好的哦~~
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小公主小天使
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5楼
发表于 2012-7-11 10:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
多点走动，坐着的时候放个小凳子垫高脚。多喝水排尿。睡觉的时候用枕头垫起脚。不要吃太咸哦，容易造成水分潴留哦。如果lz的血压没问题的话就不是大问题。有时候血压高会引起水肿的哦。

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快乐妈mi

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发表于 2012-7-11 11:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
冬瓜排骨汤
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