fach

怀孕真是一件很辛苦的过程啊，有的吃不好睡不好玩不好，吃什么就闻什么都想吐，左睡右睡不知怎样才睡得舒服些，玩要找到有厕所的地方才敢在附近玩得久些，要不一下子又得要上厕所。但总的来说也是容易困的多所以睡眠时间相对来说会比较长些。但每位美妈们是不是都有一样想法，怕这样睡吧对会不会影响到宝宝呢？会在想：”怎样的睡姿好呢？“各位可以进来讨论下，让孕妈们都有个参考。

静氺

刚开始其实不太刻意什么睡姿，自己舒服就好，但不要趴着睡！

之后，大约18周以后就需要多左侧睡，也不是让你整晚的左侧。

kiki198786

我买了孕妇枕，说真话刚买回来刚睡上去没感觉，还觉得失望。。。差不多两百。。感觉很不值得，而且原理也和我抱娃娃呢感觉没差别，但是用了一个晚上就知道好了。。。总结有如下！1我睡觉不要再老是翻来翻去。一个晚上最多两次到三次，而且还是在没有去睡前的时间里。睡着基本不动。。2腰部不累了。因为腰部和肚子拉近而且卡住了所以侧睡不在觉得腰部腾空，而且最大好处我不会动来动去。。。3大腿可以抬高，正好让胯部不会特别压抑。。而且手也可以抱着很有安全感。。。呵呵。而且最让我开心的是由于睡觉舒服点了夜晚上厕所次数也减少了。最多两次。。而且量多了点。。。至少不是几滴了。。呵呵。这个枕头还真的不起眼大作用。。。
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ashleyxu

孕早中期我都随便睡的，侧睡累了就仰躺，而且睡着了自己也没法控制。晚期就基本都是侧睡，因为仰躺总感觉对BB不好，虽然有时候醒来的时候不自觉就仰躺了，但是自己还是会尽量控制不要了。。。

明年的今天

睡一下左边···再睡一下右边···主要靠右边睡比较好··别压着心

DGGXGG

孕妇枕有什么用啊？我刚怀孕。

mmsophiamm

左侧睡，孕妇尤其在孕晚期左侧睡对胎儿好

yvonnelan

   

我买了孕妇枕，说真话刚买回来刚睡上去没感觉，还觉得失望。。。差不多两百。。感觉很不值得，而且原理也和 ...

我都后悔无买到个孕妇枕啊，现在孕周越后，睡觉就觉得越黎越辛苦啦!!!

yvonnelan

我主要是左侧睡，但是有时候睡得实在太累了，就右侧睡一阵，再转返过来，唉，基本上一整晚，只要是转身我都会醒，一晚下来，就是睡不好~~~

tandy_tam

回复 fach 的帖子

都说是左侧睡才好...我都坚持左侧睡,但有时实在太累了就右侧一会

cc-G

我大部分都是仰睡，如果左侧睡，小朋友就动得特别厉害，好像压到了一样，我还特意去问了一下产检的医生，他说怎样舒服就怎样睡，不过听很多妈妈说，孕晚期都是左侧睡比较好，我现在晚上睡觉都转来转去啊，睡得不好啊~~~

zhzzy

大部分时间左侧睡，偶尔翻身几次右侧睡。刚开始不习惯，整晚睡不好，现在习惯了。

宁静格格

左，右，左，右…… 纠心的最后几周。。。。腰疼

fach

唔，还是专家的提议给力，说得很有道理。各位孕妈们可以不用纠结了，多参考下这里的论坛也给带给你一份收获哦。

新蓝丝袜

我之前都左侧睡，后来去做b超，发现bb偏左侧，不知是不是睡姿的关系，就换右侧睡了。不过说是某一侧，睡着还是免不了翻来翻去，特别是半夜醒了睡不着的时候

bbqsdd

主要看胎动和舒服的程度。有时左侧会胎动较多，会转为右侧睡，有时右侧睡麻了会转到左侧。有个小的孕妇枕，主要是帮助容易翻身。一晚都会转身3、4次左右，都是转的时候醒一下，然后很快可以入睡。

Cindy_Ipsos

回复 fach 的帖子

我现在快七个月了，是左侧卧睡，但是身子还不能跟床铺垂直，要向背后偏一点，我把孕妇枕点在腰和背后面挡住别再变成平躺了，现在宝宝大了，我要是直接左侧卧，左侧的肚子可能有点压到宝宝，每次我不往后侧一下身子的话，就感觉宝宝的小手还是小脚在那里挠我肚皮，我想可能是因为压到宝宝了，我再往后侧一下就宝宝就不动了。要是我右侧卧宝宝准在五分钟内就开始动，动两三下我就投降了，又转过身子开始左侧卧。孕期睡觉确实是个问题，以前自己的时候我最喜欢的是平躺。现在为了宝宝，每天都是扭着身子睡觉。