我是背包客

老公精子质量不好，加上之前做过淘宝，坐着工作，一坐就是10多个小时。现在活力好低啊，a级只有5%。看着别的姐妹在那说自己老公精子质量多好多好，我真羡慕。老公吃的蚕蛾一号调理的，刚吃了半个月呢，老公还是想玩电脑，很无语啊。。看着别人吃的，一个月提高到16%，恨不得那是自己的老公。还要吃多久，才能更好的提高活力呢？？求有经验的姐妹支个招。

阳朔阳光客栈

多多运动,增加些营养,生活有正常就好

阳阳007

一定要多运动，玩电脑倒不会影响活力。再找个中医调理调理

biyingbi

回复 我是背包客 的帖子

平时注意调理身体，多做点健康的运动，炖一点保肾健腰的汤水，这样会好点的

芝麻老妈

回复 我是背包客 的帖子

中药调理，再加上运动，还有就是把那些不良的习惯都改掉，祝好孕！

美美Nicole

多多运动,增加些营养,生活有正常就好

往事在心底

我lg之前也是弱精，去看中医专家，调养了半年，但每次查精液却依然不好，A+B不到20，吃了番茄红素，蚕蛾一号，毕竟不算药，应没啥副作用。后来，开始锻炼身体，也不禁止lg喝酒喝咖啡喝饮料了，一下子放松了，结果居然没出两个月就怀孕了。不过，对我们来说，显然精神放松也是很主要的。。

ziwei0927

我同学她老公之前精子活力也很低，但最近买了一台跑步机在家锻炼，居然怀上了，她可是背孕4年了

xiaofeixia8086

我也是，想怀，但一直的都没有，现在我让我老公吃蜂王桨和油菜花粉，不知道有没有效，我有个同学说去海珠的一家医院了那个老教授也是开了蜂王桨和油菜花粉给她老公吃，没多久就怀上了

缤纷小果

多多运动，保持活力。。。

我的情歌

我老公吃过，10月份查出活力65.8%，畸形恋97.5%。吃了6盒蚕蛾一号，还配着吃VE Vc 吃。吃完后又吃的五子衍宗丸，具体畸形旅有没有下降还没有再去查。本来想这个月如果没中奖就去查一下的，但现在好像是好孕了，ZZY有的灰印。

赤脚小丫

学习了，谢谢姐妹分享！

鱼美图

番茄红素 和 蚕蛾一号  ＋ 补锌的   这3个你是自己可以买的。 其他的 让中医把脉看是否是肾虚，才决定是什么中药。 比上面更重要的是  运动。  但不是打篮球这样的剧烈，注意是放松的那种运动。

红云的幸福生活

运动加调理，两者都 很重要，关键是你老公不配合。还想不想要孩子。