沐剑屏

 

什么是孕中期？

孕中期是指怀孕第13-28周这个时间段。孕中期相对整个孕期来说是准妈妈相对比较舒服的一个时期，孕早期的各种不适症状已经逐渐减弱消失，胎儿也逐渐趋于稳定，准妈妈也逐渐适应了怀孕的生活状态。在这个时期，宝宝已经开始与准妈妈进行密切的“互动”了。当然孕中期的胎儿和准妈妈都会发生相应的变化，妈妈们需要了解一些注意事项。

孕中期孕妇的变化有哪些？

胃口： 　　 早孕反应（恶心、呕吐、食欲不振）在孕中期已经消失，现在准妈妈的胃口会变得越来越好，似乎总也吃不饱。有些准妈妈还特别喜欢闻一些奇怪的味道（比如汽油味）。 身材： 　　 随着子宫不断增大，腰部将明显变粗，身体的重心将发生改变。胸部也越来越大，乳晕颜色加深，有些准妈妈的乳头可以挤出乳汁来。 睡眠： 　　 孕中期的准妈妈已经慢慢适应了荷尔蒙和身体的变化，所以睡眠质量好多了，尽管有时候也还会有腿抽筋、做奇怪的梦和鼻子不通气的现象发生。在孕中期，虽然睡眠情况有所好转，不过随着准妈妈精力的恢复，可能反而不需要睡那么多觉了。孕期的睡姿已采取左侧位，这样可以避免压迫下腔静脉，保证血液循环畅通，同时减轻背部和腹部压力。 其他： 　　 40%以上的准妈妈会出现妊娠纹和妊娠斑。另外由于妊娠激素的关系，手脚也会出现肿胀和酸痛的状况。 　　 由于体内雌激素水平较高，盆腔及阴道充血，yin道分泌物增多是非常自然的现象，正常分泌物应该是白色、稀薄、无异味。 不适症状： 　　孕中期可能出现视力减退、听力下降、记忆力不好、yin道出血、头晕、小腿抽筋、乳房疼痛、水肿、体重增加过快、便秘、尿频、尿失禁、头疼、腹痛、背痛、腰痛、呼吸短促、皮肤瘙痒、牙龈出血、妊娠抑郁症、妊娠并发症等不适症状

孕中期胎儿的成长和发育

经过了孕早期后，胎儿从头到脚已经基本发育成像人的模样了。流产的风险也降低了很多。在孕中期，胎儿主要完善身体各个部分的发育，包括大脑、骨骼、牙齿、五官和四肢，并不断的增大增重。发育的同时也逐步变得有意识、对感觉有反应；胎儿蜷曲着身体密封在子宫内，被身体周围的羊膜囊衬垫着，全靠准妈妈的胎盘供给营养及氧气，代谢废物也由胎盘排出。 孕中期胎儿功能发育： 吸吮、吞咽 　　 吸吮拇指可能是胎儿最喜欢的运动之一，这可增强面颊和下巴肌肉。胎儿的消化系统更为健全，吞咽更加频繁，为出生后吃奶作准备。 大脑和神经系统 　　 脑出现沟回。开始形成记忆和思维功能所需要的复杂神经联系，肌肉对于来自脑的刺激有了反应，因此能够协调动作。 内脏器官 　　 心肺、肠胃、肝脏、肾脏等不断发育成熟。 性器官 　　 如果胎儿是女孩，她的子宫和输卵管已经形成，并且已各就各位，卵巢里大约有200万个卵子了，但是当她出生时就仅剩下约100万个；她的yin道也已经形成了，并且会持续发育到出生；yin唇仍然很小，还不能覆盖yin蒂。 　　 如果是男孩，就可以看到他的生殖器了，但是做B超时，他可能会把自己的“隐密处”遮起来，让医生看不到。睾丸开始从骨盆向下降入阴囊内，原始的精子在睾丸里已经形成。    想了解更多孕期各阶段胎儿成长发育过程？详情请点击>>>超齐全的胎儿每周发育3D图

孕中期产检项目

怀孕中期是准妈妈们最幸福的时期了，这时准妈妈没有了早孕反应，宝宝也已经发育成形了，所以准妈妈们可以稍稍放松一下了。但放松之余，还是要定期去医院做产检，因为这时期仍有几次产检等着准妈妈们的，所以准妈妈们千万不能忘了哦！　　 　　孕中期一般每4周检查一次，孕中期前（13周）要建好小卡，16周建大卡做B超和NT，16～20周做唐筛（唐氏筛查），唐筛高危的话则要做羊水穿刺，22～25周做大排畸，24～28周做糖筛（糖尿病筛查），糖筛没过就要做糖耐（葡萄糖耐量检测），28周B超复查 产检的频率 怀孕的周期 检查的项目 第一次产检 孕12周 初次产检（血压、体重、宫高、腹围、多普勒、妇检）、孕期营养监测、B超、心电图、MDI分泌物 第二次产检 孕16～20周 产检（血压、体重、宫高、腹围、多普勒胎心）、唐氏筛查、血常规+血型（ABO+RH）、尿常规、肝功+两对半、血糖、血钙、血脂、丙肝抗体、梅毒反应素、HIV抗体、优生四项（巨细胞病毒、单纯疱疹病毒、风疹病毒、弓形虫）、微量元素 第三次产检 孕20～24周 产检（血压、体重、宫高、腹围、多普勒胎心）、妊娠期高血压预测、妊娠期糖尿病筛查（糖筛）、大畸形筛查 第四次产检 孕28～30周 产检（血压、体重、宫高、腹围、多普勒胎心）、B超、血常规、尿常规

孕中期注意事项

饮食注意： 　　由于胎儿生长发育迅速，对各种营养物质的需求会相应增加，所以孕中期的准妈妈需要补充丰富的营养，如蛋白质、维生素、碳水化合物、矿物质等。因此，必须适量增加这些物质的摄入，多吃一些蛋类，奶类制品、肉类、五谷杂粮、蔬菜及水果，以保证胎儿的发育。孕中期的体重一般是控制每周增加0.3～0.5公斤。过多的增长，或者因为怕肥胖控制饮食，这两方面都是不对的。 穿衣指南： 　　孕中期随着腹围的逐渐增大，着装应以宽松，穿、脱方便为主。为了防止脐周着凉引起的异常，内裤直裆可稍长些，裤腰不要勒紧，外裤可采用背带式的宽松裤。此外，孕中期胸部会急剧胀大，为了可以轻松度过怀孕中期，合适的胸罩格外重要。在以后的第四个月开始，就要换比以前大两个罩杯以上的胸罩，也可以采用钢圈制成的胸罩来对应。 日常作息： 　　适度运动对于孕中期保健有很大的帮助。孕妈们可以在早晚做适量的运动，诸如散步、体操都可以，但不要从事剧烈的体力劳动，不要长时间站立、压迫下半身。生活作息要规律，保证充足的睡眠时间，这样有利于腹中胎儿的发育，也能让孕妈们有足够的精力来应付孕期中出现的一些情况。 出游注意： 　　孕中期出游不建议做长途旅行，虽然中期准妈妈的身体条件比较合适出游，但是长途旅行因为劳累，包括生活节律的改变，都会影响胎儿在子宫的情况，如果过分劳累可能会出现宫缩导致流产。如果想进行短期旅行，建议去郊区，一方面可以陶冶情操，缓解孕期紧张情绪，另一方面也可以接触大自然，放松身心。但是登山等剧烈的活动最好不要进行，以安全为准。 性生活适度： 　　孕中期因为胎盘已经形成，胎儿相对进入了比较安全的阶段，另外，准妈妈早孕反映消失，心情比较愉快。所以孕中期是很多孕妇能够进行性生活的时期。性生活需要注意的有以下几点: （1）注意体位，不能够使孕妇腹部受压，建议用侧位或者是女上位。 （2）性生活不要过频，动作要轻柔，不能过于激烈，不能幅度过大。 （3）并非在孕中期人人都能进行性生活，根据不同的人的情况也有一定的限制，尽量事先咨询医生。 按时产检： 　　 怀孕7个月之前，每个月查一次；7个月以后，2-3个星期查一次；临近预产期，每周查一次，以了解胎位是否正常，是否出现妊娠并发症等，以便能早发现，早纠正，不至于发生意想不到的难产。

沐剑屏

关于孕中期，准妈妈们都在讨论哪些话题？让我们一起来关注吧！

孕中期下面总是湿漉漉的是怎么回事？
http://www.gzmama.com/thread-3426851-1-1.html

孕中期肚子长了很多小红点，经常痒，有类似经历的妈妈吗？
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孕中期睡觉用什么姿势好呢
http://www.gzmama.com/thread-3225836-1-1.html

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往日灬时光

学习了，希望能好孕

祈福月子中心

嗯嗯～学习了。多谢分享。

kikomiu

学习学习好孕
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伶听者

学习了。。希望一切顺利。平安。

coffee思思

学习了，多谢分享，希望顺产^-^

Sindy_bb

学习，多谢分享！

lock14674

学习了，谢谢分享！

lsh031415

很全面，有收获。

美思~妈咪

看看~~~顺道拿经验走人~

美容达人娜韵

很全啊 学习了

biyunhao

我觉得孕中期控制食量最重要，肥就是这个阶段肥的。

小小小小贝

好齐全的知识

663454413

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叮叮_7u3a718

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coffee思思

学习了～

晴晴女女猪

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