go 回复: 16 | 浏览: 3595 |倒序浏览 | 字体: tT
手机看此贴
  • 微信扫一扫 手机看此贴
  • 好内容 随时分享到朋友圈

开贴来监督自己,今天开始21天减肥法,希望能坚持下去。 ...

思慧妈咪

硕 士

Rank: 20Rank: 20

帖子
8481 
经验值
43399  
注册时间
2008-3-18 
BB生日
2005-11-26
    • 妈妈网轻聊
      给生活加点料

    • 妈妈网孕育
      就是好用

      holdImg
    • 广州妈妈网
      广州妈妈网,更懂广州妈妈

      广州妈妈网二维码
本帖最后由 appleonlin@sohu 于 2013-8-2 10:42 编辑

这贴纯粹是我记录方式,每个人都有自己减肥的方式,拍的人请绕道吧。谢谢。
去年就用过这个方法了,很管用,具体方法可以百度,大概就是头三天绝食,中8天水果蔬菜,后10天吃半饱。一般人能坚持下来能瘦个10斤以上,但我去年只瘦了6-7斤左右,但效果保持了很久,也吃得少了。


今年开始又有长胖的苗头了,趁早要把这苗头扼杀了。今天下定决心,以此贴为证。每天会上来更新。21天结束后上减前减后的相片。


2013年7月30日早上称的59.8  一天当中除了喝水,什么也没有下肚,感觉好饿好饿。
2013年7月31日早上称的58。4,除了喝水,什么也没吃,感觉很虚弱,无力,今天是第二天,努力了。
2013年8月1日,由于早上出了一身的虚汗,怕自己会晕倒了。所以吃了好多的东西,一个苹果、一碗云吞、一个糯米鸡现在好后悔啊,应该只吃一个苹果就算了的。呃,今天在公司称了,57.9,如果不吃后面那二样东西的话应该会到56公斤的。今天剩下的时间全部是普尔茶吧。
明天开始蔬菜水果。带了个电饭锅回公司准备烫生菜吃。呼呼。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。分割线。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

2013年8月2日,今天开始进入第二阶段的第一天,第一阶段以减掉5斤落幕。早上上称是57。3公斤,昨晚早上暴了居然又瘦了。
上传一张今天吃的东西。也许会吃不完,因为到目前为止,还没感觉到饿,图中的低脂酸奶已经被我喝掉了。中午烫青菜吃。然后下午水果,6点以后绝不再吃东西。
照片_副本.jpg



回帖推荐

糖糖妈520 发表于3楼  查看完整内容

我就肚子大,不知道这方法有没有用

琦琦530 发表于4楼  查看完整内容

除非25岁以下身体体质比较好的人可以试试,这样绝食三天,会很伤胃的。以后得了胃病的话,不吃胃会难受,吃多了胃也难受,话说我表姐用节食的办法减肥半年时间,瘦了60斤,现在得了胃病,胃很不好。

盛夏时分 发表于10楼  查看完整内容

绝食,做不到啊!好饿

一雪 发表于12楼  查看完整内容

严重同意,绝食不是好办法

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
经验值
60  
注册时间
2013-6-26 
坚持就是胜利,我支持你!加油!

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
经验值
54  
注册时间
2013-7-22 


   
回复 appleonlin@sohu 的帖子
去年就用过这个方法了,很管用,具体方法可以百度,大概就是头三天绝食,中8天水果蔬菜,后10天吃半饱。一 ...


我就肚子大,不知道这方法有没有用
冷寒冰5201314

学 士

Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19

帖子
6445 
经验值
15580  
注册时间
2010-4-27 
除非25岁以下身体体质比较好的人可以试试,这样绝食三天,会很伤胃的。以后得了胃病的话,不吃胃会难受,吃多了胃也难受,话说我表姐用节食的办法减肥半年时间,瘦了60斤,现在得了胃病,胃很不好。

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

帖子
822 
经验值
3840  
注册时间
2009-6-8 
不可取的减肥方法
印度小叉

硕 士

Rank: 20Rank: 20

帖子
5028 
经验值
25862  
注册时间
2010-4-15 
BB生日
2010-11-29

1

绝食三天,绝食一餐我都觉得好难受啊~~

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

帖子
865 
经验值
7913  
注册时间
2009-9-6 
BB生日
2009-12-29
虽然觉得这方法很伤身
但希望你能成功,加油!

Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

帖子
64 
经验值
420  
注册时间
2013-5-30 
BB生日
2011-03-19
这样不健康吧,会反弹?

Rank: 10

帖子
经验值
710  
注册时间
2013-7-1 


   
回复 appleonlin@sohu 的帖子
本帖最后由 appleonlin@sohu 于 2013-7-31 09:30 编辑

去年就用过这个方法了,很管用,具体方法可以百度 ...


绝食,做不到啊!好饿

Rank: 1

帖子
经验值
10  
注册时间
2013-7-31 


   
回复 appleonlin@sohu 的帖子
本帖最后由 appleonlin@sohu 于 2013-7-31 09:30 编辑

去年就用过这个方法了,很管用,具体方法可以百度 ...


这样减,健康吗?

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

帖子
3309 
经验值
13349  
注册时间
2008-4-10 
BB生日
2008-10-08


   
琦琦530 发表于 2013-7-30 17:09
除非25岁以下身体体质比较好的人可以试试,这样绝食三天,会很伤胃的。以后得了胃病的话,不吃胃会难受,吃 ...


严重同意,绝食不是好办法

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

帖子
411 
经验值
2982  
注册时间
2006-12-29 
BB生日
2002-03-22
回复 appleonlin@sohu 的帖子

以健康为代价来减肥,希望LZ一切安好

Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19

帖子
2628 
经验值
16569  
注册时间
2013-4-6 
节食太多很容易反弹的。

Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6

帖子
51 
经验值
369  
注册时间
2016-3-22 
回复 糖糖妈520 的帖子

我产后120斤,42天减了12斤,是我朋友告诉的方法。早晚喝代餐+午餐吃肉吃菜7分饱,每天中午可以自由选择自己喜欢吃的菜式,所以42天很容易坚持。而且她还教会了我一套科学合理的饮食方法。一日三餐正常吃不反弹。当然是不能暴饮暴食哟。

开贴来监督自己,今天开始21天减肥法,希望能坚持下去。 ...
快速回复

回帖后跳转到最后一页

广东省通信管理局互联网清理整顿 增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011754公安机关备案号:44010602000095 Copyright 2004-2024 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn 开发者:广州盛成妈妈网络科技股份有限公司 应用版本:11.12.0 应用涉及权限APP隐私协议

回顶部