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楼主

发表于 2014-5-4 20:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

一直有便秘问题，平时没少喝水，尤其怀孕前还天天喝菊花茶，才保证没怎么便秘。但怀孕后就不喝菊花茶了，这个便秘呀搞得我总是菊花出血，后来天天吃一小颗红薯，帮助我解决了便秘，大便不会那么硬了，菊花得救。

可两个月上开始孕吐反应，没食欲总恶心，红薯是不能吃了，这可苦了我又便秘上了。幸好4月份有了玉米，有一天突然想吃就买回来煮，结果第二天居然通畅了！
现在每天早上吃大半根玉米喝麦片，保证次日早上会排便，并且不会硬。还有就是白天也得多饮水，我喝不进白开水，就煮了白粥，少米多水，渴了就加一片牛乳，来一碗牛乳白粥。最近只能吃乳鸽，别的一口不想吃，这样鸽子汤也可以多喝，总之加多饮水量。
有了玉米这个法宝+多喝各种能入口的水，便秘再也没来烦人过，早知道玉米这么神奇，怀孕前那么多年何苦喝什么苦丁茶、酸奶香蕉、果醋、醋蜜。。。。。。都没有玉米立竿见影啊！

回帖推荐

热情的末末发表于3楼查看完整内容

多吃玉米最大的好处是清肠。玉米中含有异麦芽低聚糖，它能够促进有益菌吸收分解。我当时还专门在网上找了相关的资料来的，像2013年6月23日科教频道cct健康之路节目当期的嘉宾是张晔，讲的主题是《养生杂粮-玉米》，就有介绍的。我现在服用的广药立健三清冲剂，它的主要成分就是异麦芽低聚糖，也是从玉米中提取出来的。我现在是早晚一杯立健三清冲剂，效果也杠杠的。 ...

静兔兔要使坏发表于12楼查看完整内容

也可以加点粗粮如玉米、豆类、糙米等在平时的膳食里，黑芝麻糊也不错，可以润肠，多吃点蔬菜和多喝开水也是有一定的作用哦

热情的末末发表于13楼查看完整内容

握手。。

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沙发

发表于 2014-5-5 08:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

早餐吃玉米很见效~还要多吃青菜

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热情的末末

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3楼

发表于 2014-5-5 10:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

多吃玉米最大的好处是清肠。玉米中含有异麦芽低聚糖，它能够促进有益菌吸收分解。我当时还专门在网上找了相关的资料来的，像2013年6月23日科教频道cct

健康之路节目当期的嘉宾是张晔，讲的主题是《养生杂粮-玉米》，就有介绍的。
我现在服用的广药立健三清冲剂，它的主要成分就是异麦芽低聚糖，也是从玉米中提取出来的。我现在是早晚一杯立健三清冲剂，效果也杠杠的。

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Jasmine有BB啦

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4楼

发表于 2014-5-5 10:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我每天一根玉米，有时候换换吃糯米玉粟，小米粥也很好，我吃了马上见效果

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5楼

发表于 2014-5-5 11:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我孕后期也试过，不过当时我是吃火龙果

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咕噜咕噜

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6楼

发表于 2014-5-5 11:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

玉米很长胎的，如果宝宝太巨大，就不能多吃

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涓涓与海之前我婆说红薯长胎，可我吃不下，这下好了，每天吃一根玉米，下周产检去看看胎长得怎样～发表于 2014-5-7 16:28

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7楼

发表于 2014-5-5 11:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

能找到自己有效的方法就好，我那会儿天天晚上蹲半小时，第二天早上才能顺利拉。。。
那个累啊。。。。。

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8楼

发表于 2014-5-5 14:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看来要多吃粗粮才行啊

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9楼

发表于 2014-5-7 16:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

玉米很长胎的，如果宝宝太巨大，就不能多吃

之前我婆说红薯长胎，可我吃不下，这下好了，每天吃一根玉米，下周产检去看看胎长得怎样～

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10楼

发表于 2014-5-7 16:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

目前还在厌食期呢，虽然不吐了，但不能入口的食物太多，能入口的掰手指也算得过来，庆幸玉米可以天天吃不腻

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11楼

发表于 2014-5-12 17:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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我也喝立健来的

是朋友送的噢，送了三盒，感觉有用，平时也喜欢吃玉米呢

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热情的末末握手。。发表于 2014-5-13 16:22

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静兔兔要使坏

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12楼

发表于 2014-5-12 17:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

也可以加点粗粮如玉米、豆类、糙米等在平时的膳食里，黑芝麻糊也不错，可以润肠，多吃点蔬菜和多喝开水也是有一定的作用哦

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热情的末末

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13楼

发表于 2014-5-13 16:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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我也喝立健来的是朋友送的噢，送了三盒，感觉有用，平时也喜欢吃玉米呢 ...

握手。。

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14楼

发表于 2014-5-14 15:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复静兔兔要使坏的帖子

嗯嗯，加多了现榨果汁，尤其菠萝火龙果～

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孕12周找到治便秘法宝

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