孕中期就水肿啊!求靠谱去水肿方法 - 怀孕妈妈

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小马马の麻麻

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楼主

孕前是个小胖妞, 本来脚踝就比较容易水肿. 现在才24周就水肿明显了

脚踝和脚背
求推荐靠谱有效的去水肿方式!!

泡脚, 垫高睡都效果不大, 想试试食疗... 谢谢各位亲了

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莎士比亚said 发表于6楼查看完整内容

1.避免长时间站立。2.如果还上班，工作间歇应抬高下肢或有条件时卧片刻。3.夜间睡眠时不要平卧位，采取左侧卧位有利下腔静脉血回流。4.睡前给脚做热水浴。5.轻度水肿不必过多限制盐和水的摄入，但不要吃太咸的食物。6.晚上把脚垫高一些，用热水烫烫脚，让老公帮你按摩按摩，都有用处，还要定期做尿检，小心妊高症。 ...