婆婆的花棉袄

有不少女性朋友产生疑问，产后母乳喂养是否会造成胸部下垂？产后胸部下垂祸首有三：
     1.与孕期激素变化有关

女性受孕以后，体内激素变化大，受此影响，孕妈们会变得比孕前丰满许多，皮肤随之拉伸紧绷。待产后或哺乳期结束后，激素水平逐渐恢复，乳房当然也会有不同程度的变化。有的妈妈会恢复到孕期的罩杯，有的会比孕期增大些，也有的比孕期小。若是多次妊娠，的确有导致胸部下垂的可能。



2.与年龄有关

生老病死是大自然的规律。随着年龄的增长，女性的皮肤、脂肪和组织等会逐渐衰老、萎缩，乳房也会慢慢下垂。这是由于体内分泌机能导致的，难以避免。


    3.与肥胖有关

这种情况一般多出现在中年女性身上。一时减肥力度过大，乳房内脂肪骤然减少就容易造成胸部下垂。不过，如果可以注意维生素等营养物质的摄入，则有助于乳房的健康，能有效缓解乳房下垂。有的孕妇在孕期体重增长过快，胸部罩杯增加过多，哺乳期结束后，胸部也容易出现下垂的情况。



      正解：正确哺乳不会致使胸部下垂
   事实上，母乳喂养非但不会影响女性的身材恢复，反而能消耗孕期积累的大量能量，有助于产后复原。产后正确的哺乳喂养还能延缓胸部下垂的。在哺乳期如能注意以下几点，可以预防胸部下垂：
   1.根据个人实际情况选择哺乳方式。一般包括坐式、侧卧式、环抱式，哺乳方式科学得当能防止乳头疾病的发生。建议新妈妈根据宝宝的需要随时哺乳，待宝宝吃好以后要将乳房排空。


   2.哺乳时，注意保护好乳头。每日哺乳后，可以用手托起胸部进行舒缓按摩，时间以10分钟为宜。
[p=26, null, left]　 3.每天早晚以温水清洗乳房，一方面保持胸部清洁，另一方面增加胸部弹性，防止乳房下垂。

[p=26, null, left]　 4.坚持做扩胸运动，比如俯卧撑，可以紧实胸部肌肉，增强对乳房的支撑力。

[p=26, null, left]母乳喂养是宝宝最好的食物。身材是否走样是否有影响夫妻之间的生活，自己要学会调节和调整——

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