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我正在参加2017上半年怀孕日记活动（然后加上屏儿的活动帖链接）
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哪个区：越秀区
预产期：2017年6月17日
建档医院：中山大学孙逸仙纪念医院

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第一篇【写在开头】
习惯记录的人可能都像楼主一样是健忘的人吧~ 经历过的事情无法在脑海里存留，就像沙滩上的脚印，所以似乎时光不曾流逝，自己也不曾深刻地拼过欢喜过失望过，先生说这样挺好。我也觉得这样不错，总好像没有活过一样，在30岁的时候认真觉得自己是24岁；如今快35岁了，真心觉得自己只有二十八九。。。
但是走过总要有痕迹啊，所以小学时开始记日记到现在二十几大本。有时闲了，翻出来看看，一路看下来，那些细碎的事情、情绪，闪着岁月遥远的光，像树叶间的阳光一样从指间洒下去。恍如隔世：哦，我也这样活过。常常会被自己感动。
所以小编沐姐姐今一相邀，立马开贴。
希望能为自己留住这些记忆。

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第二篇【你来了，携风带雨的幸运】
二胎是一直在计划中的。
暖暖3岁半，小班；我要赶在35岁之前把二宝生出来，时间算算就是今年了。鸡宝宝刚刚好。
2016年很多事情。3月考博士，6月复试，7月9月有两次大考试，还有一篇paper的硬任务，工作还不能松懈，整个人还是一直紧绷的。由于2015年底暖宝肺炎陪她做了一次胸片，所以要等足6个月才敢备孕，考完博士过了两个月就开始努力造人了。
9月底考完这一年所有的试，paper也publish，忽然想起来之前单位体检还没去拿结果，就跑去看了看。一看不要紧，发现一张阳性报告，身体出了问题。拿着报告不敢相信，一点危险因素都没啊，怎么会轮到自己？！仓皇迷茫间一下子好像看透很多事情，也前所未有想再要个小孩。惴惴然跟导师说了，想请她帮我找个大牛做手术；导师说，再复查一次嘛，这么大的事情，哪能一次就确定。拿到报告后正赶上国庆节，找值班同事帮忙重新取了样，节假日实验室不开门，一直等到国庆节放完假才能检测，但心里已经做好了等下次月经结束就做手术的准备。
国庆节没有出去玩，都窝在家里看书，看了三本，边看边写书评，心里渐宁静。
然而国庆节结束了，月经还没来。末次月经是9月10号，一向28天很准，过一天对于我来讲都不正常。10月9号一测晨尿，两条杠。。。

还未来得及细品个中滋味，实验室几项检查都出了结果，并经反复复查，告知结果正常，说很有可能上次的结果是个乌龙，搞错了。。。咨询几位专家，都说后者几项结合起来更可信，叫我踏踏实实放下心吧！

什么叫喜出望外否极泰来！

二宝就这样携风带雨地来了。

想当年暖暖刚来到肚子里的时候也是，备孕了九个月没有，整个人很烦躁。忽然有一天莫名地室上速，整个人完全要死掉的感觉，躺在床上连起身都难，呼吸重了都心悸难忍，吃饭完全在床上，一家人吓得鸡飞狗跳。去医院拉了心电图又没事。晚上看着身边睡着的先生疲惫的脸，心里前所未有冒出一个想法：真心想给他生个小孩，万一我不在了，他那么孤单怎么办，还有一个像我一样的孩子在陪着他。
结果没过两天，中队长了。。

也许每个孩子都是在你真心想要他的时候才会来到你的怀里吧！

二宝来了，是踩着二胎产假延长的政策来的，虚惊一场，给了妈妈和爸爸巨大的安心和快乐。

2016年是丰收的一年，所有的考试都过了。paper发了，博士也一番拼杀如愿录取。最最重要的是，调皮的你，来了。

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第三篇【第一次见面】
5+5W的时候和你第一次见面，然而太小啦，只看到你的小房子，跟一只小茄子似得。你太小，没有见到面。

姐姐和妈妈都开学了。姐姐上小班，妈妈和你一起上博一。
自从跟姐姐说肚子里面有你的时候，姐姐好兴奋，因为她可以当姐姐啦~
当她不好好吃饭的时候，就跟她说：要做小弟弟妹妹的榜样哦，他什么都不会，都要暖暖教的哦~她就很英雄地大口吃饭，说要做好榜样，将来要教弟弟妹妹吃饭饭；
不好好睡觉，不好好收玩具，同样的方法，屡试不爽。

想想当初要二胎的初衷，最大的出发点是想让暖暖拥有多一种感情——手足之情。一直很羡慕小猪佩奇他们家，爸爸爱妈妈，姐姐自信傲娇，弟弟萌萌的也很有自己的想法，两人相亲相爱，一起长大。很完整的情感模式。我也一直觉得自己生命中应该有两个孩子。先前父亲检查出身体有点问题住院，我、先生和弟弟弟媳守望相助，手足之间真的是不一样。

宝宝健康长大。爸爸妈妈和姐姐都爱你！

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第四篇【第二次见面——北京见男神之褐色分泌物的惊吓之旅】
由于怀孕之前争取了一个会议，在北京。大会请了13位诺贝尔奖得主，有我非常感兴趣的方向，也有我的男神（一位微生物方向的诺奖老爷爷），之前机票酒店会务均已办妥，就在11月。二宝在肚子里已经7周了，自己觉得应该问题不大，决定还是要去。
时间安排得非常密。前一天一整天的课，当天上午还要赶回学校给本科生上两节大课，因为赶时间堵车的事情很着急很着急，差5分钟赶不上讲台就是教学事故。下了讲台马上赶赴机场，下午飞机，晚上到京。这一通奔波。
第二天早上就发现有一点浅褐色分泌物，着实惊吓！

所以去北京除了听会，主要就是去卧床了。。。研究生期间同寝室的几个姐妹早就约好趁我到京一起聚聚。一个刚好在301读博士，另两个也从河南和山东老家赶到北京来聚。我们这行休假非常难，她们也都是挤出一两天只为一聚，然而我哪里也没敢去。不过几个人像读书时一样躺在被窝里有一搭没一搭聊天，聊过往，聊现状，聊方向，聊碰到的难题，彼此鼓励，彼此帮对方明晰前路，心里熨帖。

还和几个高中时要好的哥们儿聚了。出走半生，归来仍是少年。

宝宝也坚强勇敢，后面分泌物渐渐好些。但还是有点提心吊胆。在北京能做的也只有尽量卧床，放松心情。
一回广州马上去找人做了B超。
结果说没事情，没看到有宫内有出血迹象，宝宝也很好。算第二次见面~~这次真的看到你了呢~~
勇敢的宝宝，比起你的姐姐来，你可跟着妈妈够折腾的了。每天下了班去上课，presentation、出大差、一个没落。姐姐那会儿一发现有了，基本就放下手中一切，每天悠哉悠哉上班下班。你是个坚强的宝宝，妈妈爱你！

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第五篇【第三次见面，你是有多害羞】
做中孕大排畸。一个上午耗了进去。
你是有多不好意思，手捂着脸捂了半个多小时，出去跑了一圈回来一看，不仅手没放下来脚丫也虎到脸上去了。没办法，起来继续溜，遛得腰酸腿疼，好言相劝，好容易手脚放下来，脸又杵在地上不肯起来。到最后也没看清嘴巴，让下次重点看看嘴巴。

心里还是不放心，约了爱博恩的四维彩超，明天去做。

旸啊旸，乖乖的，健健康康长大。

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第六篇【关于胎梦】
不知姐妹们有没有做过胎梦。很神奇的场景。

这几天有点累，刚沉沉睡了一个午觉。梦到军训还是干什么，一伙子人走在路上，言笑晏晏特别热闹。蓦然抬头发现一路的树上竟都结了果子，大多是苹果，将红未红。大家欢呼，纷纷找红的去摘，我忽然发现枝叶里竟还藏着一个红了的大石榴，高度也正好我能摘到，就跳起来把那个大石榴摘到手里，还未洗未剥皮就咬了一大口，十分清甜。这算是胎梦吗？

怀暖时梦见爷爷的老院子里，一院子的桃杏李树一刹那开满花，空空的枝头刹那满树红粉，如雾如霏。那景象真的让人惊叹，也难忘记。

怀旸曾梦到又回到那个种满果树的老院子，却没看见一朵花，反是一进院子的藤架上结满了小黄瓜和尖椒。

怀旸早期的时候梦到过一个调皮的小男孩。长得和暖很像，粗胳膊粗腿，骑着一辆小单车在我们大学校园里跑，飞快。我拿着一根巨长的棍子在后面追，喊他慢点，然而他还越骑越快，把我急的。果然，扑通，掉旁边沟里了，哇哇大哭。检查了没什么事情，就不哭了。

怀暖暖时也梦到过两个调皮的男孩。梦里我家阳台上悬了一轮大大的明月，有一间屋子那么大，就落在我家阳台上，而远处的天空还有一轮小小的皓月。我们正在欣赏这奇观，两个小男孩嘻嘻哈哈夺门而入，拿了晾衣架吊在阳台栏杆上荡秋千，还有一个打开电饭锅要吃饭。被我赶走了。。。

都是很有趣的梦。也就怀孕时做过。

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第七篇【姐姐叫暖，你就叫旸吧~】
一直没问你的性别，想保持一点神秘感。

暖暖自从知道我肚子里有小宝宝，就四下宣扬：我妈妈肚子里有小弟弟啦！不到两天人尽皆知。是的，她一直笃定地认为他是小弟弟，一厢情愿。“小弟弟睡了吗？”“小弟弟吃饭饭了吗？”有天我试探问她：如果妈妈肚子里是小妹妹，你还一样爱她吗？她一脸惊诧：“啊？为什么？我的小弟弟呢？”

她也希望自己和小弟弟像peggy和george一样吧？其实妈妈也希望他是个小弟弟呢！

怀暖暖时由于是第一次，忍不住的好奇心，早早就知道了她是女孩。所以也早早取好了名字叫“暖暖”，肖龙的孩子喜欢太阳，故取了日边的字，春暖花开，希望她是个温暖的人。确实她就是个性格温暖的孩子。二宝叫什么名字呢？属鸡的孩子应该会喜欢太阳吧，金鸡唱晓，东方既白，万物背泽。姐姐叫暖，你就叫旸吧！

旸，日初升之意。晴朗。无限的光明和灿烂。

哈哈，我是有多么喜欢阳光！两个孩子一个叫暖，一个叫旸，合起来就是“暖旸旸”。

旸要健康长大，爸爸妈妈姐姐爱你，期待六月和你见面~

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第八篇 【福利~中山二院详细清晰建档及产检步骤】
超级清晰详细的建档及产检流程图，送给有需要的妈妈们~~

沐剑屏

   

我正在参加2017上半年怀孕日记活动（然后加上屏儿的活动帖链接）
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写的很温暖，一家人静静的、暖暖的幸福在流淌。

沐剑屏

   

第五篇【第三次见面，你是有多害羞】
做中孕大排畸。一个上午耗了进去。
你是有多不好意思，手捂着脸捂了半 ...

害羞的宝宝是在和爸爸妈妈捉迷藏。

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沐剑屏 发表于 2017-2-28 10:43
害羞的宝宝是在和爸爸妈妈捉迷藏。

恩 今天去爱博恩做了四维 好好的咧着嘴笑 啥事儿也没

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第九篇 【你笑嘻嘻地看着我】
因为上次超声没看清嘴巴，心里到底不放心，于是约了爱博恩的四维去重新看。
结果这次好好的，你咧着个嘴巴对我笑，小脚一蹬一蹬，啥事儿也没。好好的。
调皮旸旸。
嘴巴还是像姐姐和爸爸一样是翘翘的小嘴巴，爸爸的翘嘴巴基因太强大！

照片没有动态图好看，不过确认了嘴巴没事，放心啦~~

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第十篇 【孕期变化】
二胎的一个乐趣就是可以跟第一个做各种对比。

怀暖的时候一个劲长胖，本来怀孕前基数就大，整个孕期没有合理的膳食指导，导致暖宝变成个大胖妞，不得不剖宫产。生产的时候82公斤。。。坐月子期间寻了一个超尽责的月嫂，好，纯母乳喂养的前提下又长胖十斤。。。关于月嫂的事情下篇再叙。因为胖，最直接的变化就是妊娠纹，至今消不掉。剖宫产的疤已经变平变淡了，被撕裂的真皮层再也长不回去了。在孕期学别人剪了短发，发现掉发的情况好了很多。皮肤也好。 晚期耻骨痛、脚变大，应该是所有孕妈妈经历过的。暖暖一直胎动活跃，大翻身，整个肚皮波浪形大动。
暖断母乳后开始健身、游泳、跳舞、调整饮食，在她三岁左右的时候身材变好了。体重减了近30斤，整个人状态也焕然一新，感觉三十岁后的自己才真正迎来最美好的时候。
在刚有旸的时候就告诫自己这次可要控制好自己。
还好现在产检建档时二院就会做一个全面的营养评估，给到一个孕期的热量表，细化到每餐吃多少，吃什么。感觉心里很有底。
前三个月比较忙，头痛，睡不大好，胃口也差，只涨了3斤，到23周的时候共长了12斤。整个孕期控制在25斤以内就可以。要做一个健康漂亮的妈妈。
前期会头晕恶心，每天上午10点钟准时恶心，不断分泌唾液，硬生生被我咽回去，因为太怕呕吐的那种感觉。。。与暖暖不同的是加了一个头痛，有几天连续失眠。有可能是白天上班晚上上课，压力有点大。过了第四个月马上一切就好了，不过也正好结课了。
肚子长了很多黑色的毛。。。尴尬
头发皮肤都很好，发量还增多了。胎动现在还是以拳脚居多。

不管怎样，一起成长。旸旸和暖暖和妈妈一起加油！

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第十一篇 【月嫂 vs. 月子中心】
这个在其他版面发过。也算是孕期的主要任务之一，找月嫂，或者找月子中心，就整理到怀孕日记里啦~~感兴趣的姐妹们可以参考一下。

生暖宝是请的月嫂。肚子里揣着20周的宝宝的时候就去面试月嫂，由于楼主从医，所以在新生儿和产妇护理方面是比较“龟毛”，一般一番问答下来，阿姨就满头大汗了…面了N个，最终选一个很精干的阿姨，经验丰富，干活利落，整洁，声音小（楼主怕吵），就这样愉快滴定了下来。
由于是人生第一次坐月子，所以整个月子中尽管有自己的想法但还是对“传统月子”怀有敬畏，基本处于“逆来顺受”状态；且整个人沉浸在第一次的喜悦和新鲜中，所以印象很模糊。月嫂很能干，饮食清洗擦身等非常利落，只记得不停滴喝各种汤，吃了迄今最最密集的花胶、瑶柱、鸡和鲫鱼，还有完全没味道的猪脚汤。在大家鼓励的目光和月嫂的鞭策中，大量的高脂高蛋白吃进去，完全把“营养均衡”抛在脑后。由于剖宫产，除了擦身吃饭上厕所，被迫在床上平躺一个月，结果便秘，引发外痔…在我的坚决恳求下月嫂帮我加了水果——各种水果煮的汤，不过聊胜于无。最后还是手机求助肛肠科同事自己把痔疮治好，结束了卧立难安的状态。这样42天下来，蹭蹭长了10多斤。我那会儿一定甘油三酯胆固醇飙高，就是没敢测…现在想来真的是对身体极不好的方式；尤其对年纪较大的产妇，本身处于高凝状态，高脂饮食加制动，分分钟诱发血栓啊！
然而奶量也一般。
插播科普：骨头汤并不补钙，十大碗骨头汤里的钙质和一盒200毫升牛奶的相当；而妈妈奶奶们认为超有营养的奶白色鱼汤，里面完全是乳化的脂肪。。。
结果是花了三年多去减肥塑身。从忙晕头的工作学业和陪伴宝宝的宝贵时间中挤出一点点时间跳舞、游泳、刮痧、艾灸、拔罐，经历了汗与泪（刷身体实可算作十大酷刑）的洗礼，体重才终于减下来。
除了胖，整个月子最受不了的是家里乱作一团。看过楼主之前帖子的美妈可能有印象，楼主是个对居住环境的整洁度和细节很龟毛的人，俗称“难伺候”。然而随着月嫂的进驻，家里老人给新宝宝带的一大堆东西，还有不断新购入的各种食材药材，不知道是些什么东西堆满了整个客厅。我第一次迈着蹒跚的步子走到客厅里的时候就顿感心塞，怎么我精心布置的房子变成了仓库？！所以一个月子几乎没有离开卧室。。好在J先生充分体现了好先生好爸爸的品质，整个月子包括后面哺乳期都非常贴心。白天要上班，晚上宝宝小床都是挨着他，半夜宝宝醒来他先检查处理，如果需要喂奶再抱给旁边的我，如果只是拉屎撒尿他都自己搞定；后来有段时间宝宝睡眠没有调好，喜欢晚上哭闹，非要人抱着在客厅里兜圈子。J先生就硬是半夜起来抱着他的小情人逛了一个多月的客厅。所以虽然有一些遗憾，整个月子也没受什么罪。
暖宝快4岁时开放二胎，接着延长二胎产假的政策令人心动。我一直觉得自己生命里应该有两个宝宝，所以在2016年把所有事情了结一番就紧锣密鼓备孕二胎，也成功赶在“高龄”之前种上宝宝。如今也是20周，也到了考虑坐月子的时候了。
最早知道月子会所还是从《康熙来了》小S那里，之后慢慢从湾湾传入大陆，但也方兴未艾，信息并不全面，权威度也有待考量。之后从一些平台上慢慢学习，了解到更多，也渐渐有了自己的认识和比较。觉得月子会所会更适合自己。
相比之下，月子会所比起月嫂有以下优点：
1更专业。月子中心的护理人员都是有医学背景的持有护理执照的护士，也有巡房的妇科新生儿中医科等医生，但主要的服务者还是护士。很多护士更有在其他医院从业的经历，这就使得照顾更加专业。

2更系统。好的月子中心从产前到生产到产后复健都是一套体系化的程序；坐月子五花八门，月嫂水平参差不齐，短短一段面试很难“试透”，遑论很多美妈根本就只是靠熟人介绍，碰到好的赚到，碰到一般的也就认了。总认为能够SOP化的流程是可以参考的流程。
3更辩证。辩证其实是中医的说法。楼主虽西医出身，但对传统医学的理念和很多验方非常认同。产妇的饮食很大一部分是药膳，药膳其实是中医生活化的一部分，既然是中医，就必须辩证而施。每个人体质不同，像楼主其实是不受补的体质，饮食上要有所调整。月子中心的膳食是根据中医和西医营养评估后给出的相对个性化建议，所以觉得会更好一些。
可能实施过程中会没有那么理想，但总要更加个体化一些。
4 更尊重产妇。这一点也是最重要的一点。月子中心非常注重产妇本身由内而外的身体复健，而月嫂或大多数人只是把产妇当成一头奶牛。只要你产奶好，就是一名成功的产妇！就算你肥胖松弛、蓬头垢面、行动笨拙、思维迟缓，都是应该的。但是美妈们，自己的复健和产奶并不矛盾啊！就算做奶牛，为什么要无谓地抛弃自己呢？
5 更清净。家里不会鸡飞狗跳乱糟糟。就酱。
当然，月子中心也有不如月嫂的地方。跟一个好月嫂相比，月子中心的服务是多对多，而不是月嫂式的一对一；对于择床的美妈，习惯待在熟悉的环境的话，月子中心也不是优选，毕竟休息是第一要务；消费上月嫂1.5W左右，月子中心基本都是3W起步。
综上，楼主还是拿定主意，挑个满意的月子会所。

ellen1130

   

沐剑屏 发表于 2017-2-28 09:28
写的很温暖，一家人静静的、暖暖的幸福在流淌。

谢谢小编认可~再接再厉！

moon040109

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哈哈 我也是二宝中，我大宝也是个女娃，也是龙女，也是非常笃定我肚里是弟弟，她也是很喜欢佩奇和乔治，整天趴在我肚子上跟弟弟说话

ellen1130

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恩 跟我这个一模一样！