【妈网减肥日记NO.32】跑步*美景*美食~~3月7日沿江跑满树木棉红 - 时尚扮靓 - 广州妈妈网

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21楼

发表于 2017-3-6 12:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

76114168 发表于 2017-03-06 00:26
建议吃早餐哦。酸奶喝稠的，原味。

对，不吃早餐无得拉大大。
来自[移动wap版]

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22楼

发表于 2017-3-6 12:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

小小的熊仔发表于 2017-03-05 15:03
加油楼主～～～我前段时间坚持了跑步～最近松懈了～～～过完年没有跑过哈哈..

过年也有跑，可是吃得更多了
来自[移动wap版]

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23楼

发表于 2017-3-6 20:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由 luckduck2014 于 2017-3-6 20:52 编辑

【日期】2017.3.6
【运动】跑步8.63km
【饮食】早餐：2个番薯2碗红豆杏仁糊
午餐：1两饭、排骨西兰花肉片少许
晚餐：1根玉米、1个鱼头，3只小粉蕉、咸干花生少许，1个杨桃

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24楼

发表于 2017-3-7 15:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由 luckduck2014 于 2017-3-7 15:37 编辑

【日期】2017.3.7
【运动】跑步8.16km
【饮食】早餐：2个番薯、绿茶
午餐：罗氏虾半斤、1条立鱼、枸杞叶、咸干花生少许
晚餐：

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