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才20周已经重了8公斤,超标了吗?怎样控制体重?

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楼主
发表于 2008-3-31 12:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
我怀孕前60公斤,1.6米高,我应该是比理想体重略高的状态下怀孕.书上说,听说怀孕期间增重最好是11~16公斤的范围.而比理想体重略高的妇女在怀孕期间最好是增加9~11公斤.但我现在20周已经重了8公斤.听说20周后BB长得快,增重量会更大!是这样吗?一般5个月后的孕妇还会增重多少?怎样才能又吃得营养又不超重呢?
米奇宝宝

高 三

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我也差不多,重了7公斤了,呵呵,之前医生说宝宝偏小一周我就常吃番薯,现在不大敢吃了,怕重的快
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多吃新鲜的蔬菜和鱼,减少吃肉。

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还有,不能把牛奶当水喝,看看建议的量吧

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回复 1楼 的帖子

尽量保持在每周增长500克吧,也就是说增重1斤,整个孕期比原来增加25-30斤算正常范围内值
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才20周已经重了8公斤,超标了吗?怎样控制体重?
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