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楼主

发表于 2017-9-19 12:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

可能最近两年家人去世生存压力大及婆媳矛盾的原因，总是很忧郁很多愁善感，隔几天就会充满负能量。但我真的很想摆脱这些负面情绪，就是甩也甩不掉，总是很容易情绪低落，求教各位乐观开朗的朋友，如何才能让自己内心强大一些，乐观一些，正能量多一些？？？
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回帖推荐

湘西芷江妹子发表于5楼查看完整内容

多跟正能量的人一起，人家会开导你的，有些事不要去想那么多，自己放宽心，心情真的是非常重要的

点评

斐女情绪是需要流通的，不然会生病的哦．找人吐下发表于 2017-9-20 12:30

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沙发

发表于 2017-9-19 12:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

去看心理医生
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3楼

发表于 2017-9-19 13:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

多多发言
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饿马摇铃_4658

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4楼

发表于 2017-9-19 13:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

多找乐观自信的朋友聊天
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湘西芷江妹子

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5楼

发表于 2017-9-19 13:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

多跟正能量的人一起，人家会开导你的，有些事不要去想那么多，自己放宽心，心情真的是非常重要的

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6楼

发表于 2017-9-19 14:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

求指教

如果以上都不行，去看看医生吧，忧郁成病很严重的😑
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7楼

发表于 2017-9-19 15:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

去看医生的同时多同乐观有正能量的朋友一起谈心聊天
来自[广州妈妈Android版]

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8楼

发表于 2017-9-19 23:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

多参加文体活动，你就会忘记烦恼。
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9楼

发表于 2017-9-20 10:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

找份销售的工作，百分百自愈
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10楼

发表于 2017-9-20 12:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

可能最近两年家人去世生存压力大及婆媳矛盾的原因，总是很忧郁很多愁善感，隔几天就会充满负能量。但我真 ...

情绪是需要流通的，不然会生病的哦．找人吐下

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11楼

发表于 2017-9-20 12:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

跑步，运动，工作，就是不让自己独自哀愁，不要让自己静下来。当然，如果觉得真系瓶颈期，看医生吧，最重要还是你的心态。
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12楼

发表于 2017-9-20 12:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

抑郁症，我也这样
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13楼

发表于 2017-9-20 13:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

忙碌起来。我也会不开心，忙起来什么都忘了
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14楼

发表于 2017-9-20 14:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复低谷人生的帖子
可能最近两年家人去世生存压力大及婆媳矛盾的原因，总是很忧郁很多愁善感，隔几天就会充满负能量。&nbsp;&n ...

一模一样，导致我月初，来了一场想走就走的周末行，，抛下所有，只在朋友圈告知，结果，朋友圈炸锅了😂😂😂
来自[广州妈妈Android版]

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15楼

发表于 2017-9-20 14:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

加油！让自己忙碌起来
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16楼

发表于 2017-9-20 14:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

跟婆婆分开住
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美食品鉴官花样厨神2

17楼

发表于 2017-9-20 14:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

多出去运动，转移一下注意力，少看负能量的
来自[广州妈妈网iPhone版]

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18楼

发表于 2017-9-20 14:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

买本心理学的书看看，有效的
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19楼

发表于 2017-9-20 15:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

林夕小屋发表于 2017-9-20 14:03
一模一样，导致我月初，来了一场想走就走的周末行，，抛下所有，只在朋友圈告知，结果，朋友圈炸锅了😂😂 ...

去哪了

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20楼

发表于 2017-9-20 15:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

心里有不快，找个树洞都吐出来，千万别憋着，不要生闷气，把那些让人不快的事都让它变得不那么重要……

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