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失眠好痛苦

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如花的季节

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发表于 2022-1-27 06:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
运动晒太阳，喝牛奶，再花几块钱买一瓶谷维素片调节神经
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我是春秋1225

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发表于 2022-2-6 10:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
经历过，确实痛苦
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|8931_1128

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发表于 2022-2-7 08:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
建议睡前喝点牛奶，再做做几套扑克牌运动，自然睡的香。
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我爱晴天88

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发表于 2022-2-19 08:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友


   
回复 云和风t 的帖子
     最近失眠好痛苦好痛苦。不羡慕别人有豪宅豪车有钱，我最羡慕的就是无论何时何地 ...


你好！请问你还失眠吗？你能详细说说你的症状吗？我想帮你。
来自[广州妈妈Android版]
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我爱晴天88

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发表于 2022-2-19 09:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
造成失眠的原因很多，有思虑太过，劳逸失调，素质不强，病后体虚，惊恐郁怒，饮食不节。任何病都要分型辨治的。有的人难入睡阳不入阴，有的人半夜醒了难再入睡阳早出阴，有些人半夜一点至三点时间段醒是肝当令，三点至五是肺当令。不同的症状不同的治疗方向。
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51V66

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发表于 2022-2-19 17:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 云和风t 的帖子

正常人睡不着，要么为钱+要么为情
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Lilyangle08

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发表于 2022-12-10 23:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
每天抽空跑步，跑一休一或者跑三休一，睡眠慢慢就好了。
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