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回帖推荐 lilydeng719 发表于3楼 查看完整内容 妊娠中期是胎儿迅速发育的时期,这时孕妇适合喝什么汤呢?
下面我给大家介绍几个:
1.黄豆排骨汤
原料:黄豆100克,猪排骨250克
制法:将黄豆泡软,猪排骨洗净,斩成小块.锅里大概放8碗水,旺火煮佛,把料放入,转为文火炖40分钟,放盐调味即可.
功效:此汤富含优质蛋白质,钙及维生素,矿物质有利于胎儿大脑,骨髓的发育.
2.奶汤鲫鱼
原料:鲫鱼1条9约500克,猪腿肉250克,香菇5-8个
制法:鲫鱼去腮,去鳞,去内脏,洗净,把锅烧红,放油下鱼 ...
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发表于 2008-5-27 21:32
