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按照跑步速度来说，跑者可以分为慢速跑者、快速跑者；按照跑步时间来区分，跑者可以分为小白跑者、资深跑者和神级跑者。 但是跑者素质和速度无关！一个人是否真的喜爱跑步、他跑步的目的是否单纯，从以下3个方面就可以轻松看出来了。 今天我们就来和大家聊聊，高级跑者的3个表现！
 01爱跑不跑，不纠结 什么是高级别的跑者？首先就是从他的口中，你永远不会听到纠结和抱怨。 很多跑者都喜欢在朋友圈或者微信群纠结：今天到底要不要跑啊？实在不想去诶，但是我已经一周没跑了，还有1个月就要比赛了，不练不行啊...但是今天真的不想去呢...  无论是晚上吃多了还是大姨妈来了，无论是昨天没睡好还是今天电视剧大结局...不想跑的人永远都有理由。 但是真正的跑者呢？他们从来都不会勉强自己，也不会为这种事情而纠结。 

• 首先，他们一定是热爱跑步的。
  

 为了跑步，他们宁愿晚上不去参加聚餐、宁愿放弃今天的电视剧大结局，反正更新之后随时都可以看。他们会珍惜每一个可以跑步的时刻，因为跑起来，自己真的会快乐。 

• 其次，他们能够明白自己身体想要说什么。
  

 在身体状况不好、极度疲劳和失眠等状况下，他们不会纠结要不要跑，而是会选择一定不跑！因为跑步随时可以，但受伤就不好了。 

• 最后，他们的身体和心理都极度自律。
  

 不会把时间和精力浪费在抱怨和纠结上。如果真的想改变，那就迈开脚步去做；如果还不想调整，那就让自己好好休息。 高级跑者的人生，就是这么简单。

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现在的我们，都是亚健康的状态，还是得跑跑步，运动运动，不然身体子真的不行了