舒舒服服

五一劳动节我选择在家洗刷刷，洗衣做饭、洗碗、扫地、做家务，做点家务劳动多为低强度、间歇性活动，是对改善“三高”有明显效果的，是医学建议下的有氧运动。
懂你这种感觉，忙起来反而比闲着心里更踏实。而且自己在家收拾收拾，想干嘛干嘛，不用应付人，确实比出门的那些无效社交轻松多了。
选择在家做做家务，也能给自己带来成就感和身心锻炼。不过，劳动与休息、社交并非对立关系。休息是为了更好地劳动，而适度的社交也是人与社会连接的一种方式。平衡好这几者，可能更有利于长期的身心健康。
劳动创造了人。劳动能改造人，劳动能锻炼人，劳动能治三高，劳动能去病健身救命。无论是选择用这个假期来整理家务、放松身心，还是陪伴家人，都是个人值得尊重的选择。
五一劳动节，也别忘了感谢一直辛勤付出的自己噢。

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