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清清肠胃~吃个海鲜粥加青菜

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发表于 2026-10-6 17:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
早上带小娃去看医生,晚上躺下就咳嗽,白天又不会,医生说是晚上太晚吃东西,消化不好,引起痰湿,让我注意一下。好吧,那我们就吃容易消化的粥➕清菜,顺便清一下肠胃吧。买了咸蛋,虾,还有两把番薯叶。别以为煮粥就可以省事……太久没用高压锅了,折腾了我一两个小时才搞定。


这一口粥鲜到掉渣……



粥先煮熟了,再放咸蛋黄碾碎跟虾一起煮,撒上葱花还有芹菜末,可以去腥。不吃虾的弟弟给他煎鸡蛋,我们再炒了一大盘蒜蓉番薯叶,用猪油渣炒的,很好吃,就是摘菜的时候比较麻烦。
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