hongda.mama

每次来完例假后，都想好好补一补，但又不知吃什么才算有效？请教各路靓妈，想收集一下此方面的资料，然后再根据自己的体质调理一下，先谢谢啦!

zuzu123

当归、红枣、北芪加鸡蛋（热补），阿胶，桑寄生煮鸡蛋（平补）都可以，根据自己的体质选，受得了补的用当归，受不了的用桑寄生。

hongda.mama

谢谢!

养养妈

偶经常是吃当归煮牛肉，还有就是甜酿酒煮鸡蛋，再放几个红枣。连续吃三天晚上，嘻嘻

［此帖子已被 养养妈 在 2006-05-19 12:30:07 编辑过］

haileyff

阿胶

毅妈妈

我也是吃阿胶，在朋友处买的是36元250克的。如要可代买。

兔子妈妈

引用：

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原文由 haileyff 发表于 2006-05-19 13:14:43 :
阿胶

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同上，补而不燥

小宝猪贝贝

当归,阿胶

紫菱

亦轩妈２００５

我什么都没有吃，那么早就要补吗？

 

pocoken

请问阿胶怎么煮的?我从来没搞过.谢谢

盈盈妈

GOBBYZENG

我每次月经完了之后煮阿胶小片.红枣8-10粒.红糖小片.桂圆5-6粒.杞子数粒.带壳鸡蛋2个煲30分钟,就可以喝用.

pinkylady127

用去核的红枣褒鸡蛋，喝水吃红枣！！桑寄生褒红枣也行！！补而不燥！！我每次都这样喝的！！一定要吃渣！！

是精华来的！！我妈说的！！

B妈

1、阿胶；

2、益母草煲鸡蛋。

小草帽

去核红枣煲鸡蛋。